Отслабване на лицето - диета, разкрасителни процедури, масаж и упражнения у дома

Съдържание на статията

Кръглото лице не винаги носи радост: по-трудно е да изберете елегантни прически, модни очила, а кожата често е по-мазна. Яденето на бузи е много просто: брашното, сладкото често се отлагат по лицето: то започва да се сгъстява и увеличава. Научете как бързо да се справите със загуба на тегло у дома чрез упражнения, масаж или диета и изпробвайте тези методи за себе си.

Как да отслабнете в лицето

За много момичета красивият, изискан овал е огромен проблем. Не винаги е възможно да поддържате лицето си в перфектна форма. Понякога бузите започват да напълняват с набор от тегло (общо телесно тегло), което разваля настроението. Основната задача е да отслабнете на всяка цена. Тъй като проблемът със загубата на тегло в бузите е съществувал по всяко време, решенията са измислени отдавна. Всеки ще може да избере най-удобното за себе си, да премахне дебелите бузи.

Има много начини да накарате човек да отслабне: това са специални упражнения, диета за отслабване, козметични процедури или умения за грим, благодарение на които можете да скриете несъвършенствата за няколко минути. Всеки от тях изисква търпение, тъй като процесът на отслабване не отнема един или два дни, а цял курс. С редовна работа върху вас ще забележите първите резултати след седмица.

Упражнения за отслабване на лицето

Като начало включете в ежедневната си диета задължителни упражнения за отслабване на лицето и бузите, които осигуряват притока на кръв и активират метаболитните процеси. Ще ви отнеме само 15 минути, но ефектът ще бъде постигнат. Как да направите лицето си тънко поради специална такса:

Вземете молив/писалка/пръчка в устата си, започнете да рисувате думи във въздуха. Можете да изпълните всяко движение, например да наберете името си, да нарисувате името на любимия си филм, песен, поредица.
Извадете устните си с тръба, сякаш произнасяте последователна вокална песен от азбуката.
Скръстете ръце, хванете раменете си с ръце. В това положение започнете да разтягате врата си напред-назад. Повторете 30 пъти. За да постигнете бързо ефекта от отслабването, повтаряйте гимнастиката ежедневно.

Масаж за отслабване на лицето

Друга изчерпателна процедура е масажът за отслабване на лицето у дома, който може да се извършва самостоятелно от жени или мъже. Долният ред потупва:

С гърба на ръката си започнете да се поставяте под брадичката си, след това отидете по бузите и ги докоснете с върховете на пръстите си.
За да се подобри ефектът от загубата на тегло върху бузите, такъв масаж може да се извърши с мед (ако продуктът е твърде тежък, тогава той се загрява на водна баня).
Препоръчително е да правите процедури за отслабване сутрин веднага след измиване.

Диета за отслабване

Какво друго трябва да се добави към тена, за да се коригират бузите? Нуждаете се от диета за лице за отслабване. Когато правите масажни упражнения, но не променяте диетата си и продължавате да ядете брашно, сладки храни, овалът може да се увеличи още повече. Първото нещо, което трябва да отидете на диета и да прочистите тялото от токсини, токсини. Ако нещо накара тялото да се възстанови, трябва да премахнете този ефект възможно най-скоро.

Как да получите красив овал, на снимката на известни личности, да отслабнете, да намалите общото телесно тегло и дори да подобрите здравето? Съвет:

Започнете да пиете повече вода, да ядете повече плодове и зеленчуци.
Необходимо е да се изключи тортата от диетата, да се замени с готвени ястия.
За да не напълнеете, спрете да добавяте големи количества сол към храната.
Опитайте се да ядете по-често, но на по-малки порции.
Откажете се от брашното и сладките за една седмица.

Маски за отслабване на лицето

Освен това е полезна маска за лице. Като такива са подходящи глинени, желатинови или медени продукти. Поради своя състав, маските ускоряват метаболизма: това се случва на клетъчно ниво. В резултат кожата на лицето губи излишните мазнини/течности по-бързо. Ето как да се отървете от бузите с маска и да отслабнете бързо:

Глинената маска ще стегне кожата, ще изтегли токсини и токсини от нея, ще помогне на бузите да отслабнат. Вземете 1 супена лъжица синя глина, смесете с малко вода. Нанесете готовата смес върху кожата и я оставете да изсъхне напълно.
Използвайки желатин, не само стегнете слабата кожа, но и коригирайте овала. Приготвя се просто: супена лъжица желатин и 2 супени лъжици вода. След подуване нанесете сместа върху лицето и след 20 минути изплакнете с топла вода.
Медената маска е най-лесният вариант за бързо отслабване по бузите, защото този сладък продукт е във всеки дом. Просто нанесете течен мед върху лицето с леки, масажни движения, оставете за 15 минути. Медените витамини и хранителни вещества проникват дълбоко в клетките на кожата, премахвайки ги от токсини, токсини, излишни мазнини.

Как да направим лицето си по-тънко

Друг начин да получите стройно лице е с умения за грим. Обикновената козметика ще ви помогне визуално да създадете изтънчен овал. За това имате нужда от пудра, руж, четка. След като нанесете пудрата равномерно върху цялото лице, вземете четка, потопете в сенките за очи и от горните скули очертайте линия надолу по диагонал към зоната в средата на бузата. Повторете толкова пъти, колкото сметнете за подходящ за красив, но не ярък цвят. Направете същото от другата страна на лицето. Тази техника, как да направите лицето си по-тънко, визуално ви помага да направите лицето си по-тънко и да скриете наедрелите си бузи...

Внимателен! Информацията, представена в статията, е само ориентировъчна. Материалите на статията не изискват независимо третиране. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да предложи препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.