Как да лекуваме улцерозен колит: храна, добавки и природни средства

Язвеният колит е възпалително заболяване на червата, което причинява продължително възпаление и специфични за язва симптоми или болка в храносмилателния тракт. Разберете симптомите, причините и полезните природни средства при лечението на улцерозен колит.

Язвеният колит е възпалително заболяване на червата, което причинява продължително възпаление и специфични за язва симптоми или болка в храносмилателния тракт. Болестта засяга вътрешната мембрана на дебелото черво и ректума.

Това може да бъде изтощително и понякога да причини животозастрашаващи усложнения. Язвеният колит стеснява червата, което затруднява чревния транзит. Може да причини и други симптоми, като възпаление на дебелото черво, тежка диария, болки в ставите и белези на жлъчните пътища и панкреаса.

Язвеният колит започва с леки симптоми, които се влошават с времето и могат да присъстват известно време, след което могат да изчезнат, за да се появят отново след няколко седмици или дори години. Въпреки че няма известно лечение за улцерозен колит, има много естествени лечения, които могат значително да намалят симптомите и признаците на заболяването и могат да доведат до ремисия на болестта в дългосрочен план.

Симптоми на улцерозен колит

Симптомите на улцерозен колит могат да варират в зависимост от тежестта на възпалението и местоположението му; те обикновено се развиват с течение на времето. Повечето хора, които страдат от това заболяване, показват леки до умерени симптоми, но прогресията на улцерозен колит варира от човек на човек и може да премине в ремисия за дълги периоди. Симптомите зависят от локализацията на възпалението, което отключва състоянието. Тези, които страдат от улцерозен колит, могат да имат следните признаци и симптоми:

Диария, често с кръв или гной
Болки в корема и спазми
Болка в ректума
Анално кървене
Усещане за неизбежно изпражнения
Невъзможност за елиминиране, въпреки усещането за неизбежност
Отслабване
Умора или синдром на хронична умора
Треска
Лош растеж (при деца)

Язвеният колит е заболяване, което развива други здравословни проблеми и усложнения, включително следното:

Силно кървене
Пукнатина на дебелото черво
Тежка дехидратация
Чернодробно заболяване
Загуба на кост
Възпаление на кожата, ставите и очите
Болка в мембраната на устата
Повишен риск от рак на дебелото черво
Бързо възпаление на дебелото черво
Повишен риск от образуване на кръвни съсиреци във вените и артериите

Основните причини за развитието на улцерозен колит

Диетата и стресът винаги са били считани за основните причини за улцерозен колит, но наскоро лекарите стигнаха до извода, че тези фактори само влошават съществуващо възпаление, а не го причиняват. Възможна причина е дисфункция на имунната система. Когато се опитва да елиминира вредния вирус или бактерия от тялото, анормалният имунен отговор кара имунната система да атакува клетките в храносмилателния тракт.

Язвеният колит обикновено се появява преди 30-годишна възраст, но има случаи, при които заболяването не се проявява до 60-годишна възраст. Има повишен риск от развитие на болестта, ако един от родителите или близък роднина вече страда от това заболяване.

Друг основен рисков фактор е употребата на лекарство, предписано за белези от кистозно акне, наречено изотретиноин. Поредица от изследвания, публикувани в Американския вестник по гастроентерология, са установили връзка между началото на заболяването и изотретиноина.

Стресът може да усили болестта. Важно е да избягвате стреса, особено хроничния стрес, чрез спорт, разтягане и релаксация и дихателни техники.

Естествено лечение на улцерозен колит

Конвенционалното лечение на улцерозен колит е медицинско или хирургично и според анализ, извършен в Медицинското училище в Харвард, в първата фаза се предписват противовъзпалителни лекарства. Две от най-често използваните са аминосалицилати и кортикостероиди. Въпреки че те могат да бъдат ефективни за намаляване на симптомите на улцерозен колит, те са придружени от редица странични ефекти.

Altrient C - Липозомен витамин С 1000 mg, 30 сашета | LivOn Labs

Altrient B - Липозомен витамин B комплекс, 30 сашета | LivOn Labs

Altrient Acetyl L-Carnitine Liposomal, 30 сашета | LivOn Labs

Altrient Glutathione Liposomal, 30 сашета | LivOn Labs

Например, някои аминосалицилати, а именно месаламин, балсалазид и олсалазин, са свързани с проблеми с бъбреците и панкреаса. Кортикостероидите, предписвани на пациенти с умерени до тежки симптоми, имат много странични ефекти, включително подуване на лицето, прекомерно окосмяване по лицето, нощно изпотяване, безсъние и хиперактивност.

По-сериозните нежелани реакции включват високо кръвно налягане, диабет, остеопороза, фрактури на костите, катаракта, глаукома и увеличени шансове за инфекция. Следователно този тип конвенционални лекарства и лечения не се използват за дълги периоди от време.

Друг вид лечение на улцерозен колит е с имуносупресивни лекарства.Те потискат отговора на имунната система, която е отключила възпалението от самото начало. Според проучване, публикувано в "Храносмилателни болести", стандартното лечение, използвано за улцерозен колит, е да се намалят и контролират симптомите и възпалението на лигавиците.

Основният показател, използван от лекарите за определяне на лечението, е тежестта и разпространението на възпалението. Други лечения включват антибиотици, предписвани в случай на висока температура, антидиарейни лекарства, анестетици и добавки с желязо, когато възникне хронично чревно кървене, което може да причини анемия. Но продължителната употреба на антибиотици може да развие устойчивост на организма към антибиотици, в допълнение към други рискове, свързани с тяхното приложение.

При тежки случаи улцерозният колит може да бъде отстранен хирургично, което включва отстраняване на цялото дебело черво и ректума. Според научно изследване, публикувано в „Хирургично лечение“, обосновката зад хирургичното лечение е, че болестта остава блокирана в дебелото черво и ректума и чрез отстраняването им болестта се елиминира.

В повечето случаи процедурата включва процедура, наречена илеоанална анастомоза, при която пациентът не трябва да носи чанта за събиране на изпражненията. В този случай клапан е прикрепен към края на тънките черва и след това е прикрепен директно към ануса, така че отпадъците да могат да бъдат отстранени. В някои случаи хирургът може да създаде постоянен отвор в корема, така че изпражненията да могат да достигнат директно в прикрепената торбичка.

За естествено лечение на улцерозен колит е важно да се разбере, че изцелението е преди всичко диета. Има храни, които предизвикват агресивен и възпалителен имунен отговор в храносмилателния тракт и те трябва да бъдат идентифицирани и отстранени. Храните, които могат да създадат проблеми, включват млечни продукти, пикантни храни и рафинирана захар. А храните, които намаляват възпалението и допринасят за по-доброто усвояване на хранителните вещества, са това, което те съдържат омега-3 и пробиотици.

Спортът също е важен фактор за лечение на улцерозен колит, тъй като неговите предимства имат много широко покритие. Спортът с умерена интензивност може да намали стреса, водеща причина за това възпалително заболяване. Спортът (особено йога и плуване) също стимулира храносмилането и имунната система и отпуска.

Релаксацията е жизненоважен елемент в борбата с улцерозен колит, защото успокоява тялото и насърчава храносмилането. Лекарствата, упражненията за разтягане и дишане могат да подобрят кръвообращението, да регулират храносмилателната система и да изведат тялото от състояние на напрежение и реакция (бийте се или бягайте).

Източник на снимката: http://goo.gl/P7bBvl

Храни, които влошават улцерозен колит

Храните, които могат да влошат язвения колит, обикновено зависят от човека и локализацията на възпалението. Има хора, които имат трудности с храносмилането на фибри и в този случай се приема така наречената диета с ниско съдържание на остатъци, от която се елиминират ядките, семената, пълнозърнестите храни и зеленчуците. Може да облекчи болката и спазмите, но не премахва възпалението.

Ако суровите плодове и зеленчуци причиняват дискомфорт, те могат да бъдат приготвени на пара, печени или варени на слаб огън. Чрез тези методи зеленчуците от семейство Кръстоцветни, като зеле, броколи, карфиол, са по-лесно смилаеми. Други продукти, които могат да създадат проблеми, включват мазни и пикантни храни, кофеинови напитки и газирани напитки.

Ето някои продукти, които биха могли да създадат проблеми на хора, страдащи от улцерозен колит:

алкохол
кофеин
газирани напитки
млечни продукти
crudités
семена
сух боб, грах и бобови растения
Сушени плодове
храни, съдържащи сяра или сулфат
храни с високо съдържание на фибри
месо
ядки и фъстъчено масло
пуканки
продукти от сорбитол (като дъвки и бонбони без захар)
рафинирана захар
пикантни храни

Altrient C - Липозомен витамин С 1000 mg, 30 сашета | LivOn Labs

Altrient B - Липозомен витамин B комплекс, 30 сашета | LivOn Labs

Altrient Acetyl L-Carnitine Liposomal, 30 сашета | LivOn Labs

Altrient Glutathione Liposomal, 30 сашета | LivOn Labs

Диета при улцерозен колит: храни, които лекуват улцерозен колит

Проучванията показват, че омега 3 мастната киселина, наречена ейкозапентаенова киселина (или EPA), има способността да се бори с възпалението. Той блокира някои химикали в организма, наречени левкотриени. Криловото масло е добър източник на EPA и проучванията показват, че е полезно в големи количества.

Проучване на случай, докладвано през 2010 г. и публикувано в Journal of the Royal Society of Medicine, съобщава за случай на 38-годишна жена с улцерозен колит, която е използвала мастни киселини Омега 3 като част от лечението. През 1998 г., на 27-годишна възраст, тя пристига в спешното отделение след 10 дни диария с кръв и болки в корема. Той отчита общо 15 изпражнения на ден и е загубил почти 3 кг. Той също страда от клинична дехидратация.

След няколко седмици, в които приложеното лечение дава само краткосрочни резултати, пациентът преминава към лечение, основаващо се на омега 3 мастни киселини. Дозите на EPA и DHA се понасят добре и без странични ефекти. Честотата на изпражненията намалява и в рамките на една седмица ректалното кървене е отстранено. Пациентът продължи да приема един грам омега 3 и 2,4 грама месалазин, противовъзпалително лекарство, което нямаше същите ефекти, когато се прилага самостоятелно. Пациентът се възстанови след въвеждането на омега 3 мастни киселини в диетата.

Пробиотиците са бактерии, които покриват храносмилателния тракт и поддържат способността на организма да абсорбира хранителни вещества и да се бори с инфекциите. Пробиотиците доминират числено и по този начин елиминират бактерии, дрожди и гъбички. Той също така създава ензими, които унищожават вредните бактерии, които могат да стимулират възпалението и инфекциите. Пробиотиците имат силата да стимулират имунната система и за подобряване на храносмилателната функция.

Експерти в храносмилането смятат, че чревната флора трябва да съдържа 85% добри бактерии и 15% лоши бактерии. Ако пропорцията е повредена, възниква състояние, наречено дисбиоза, което означава, че има твърде много от определени гъби, дрожди или бактерии, които влияят на организма по негативен начин. Като консумирате определени видове храни и добавки, които съдържат пробиотици, можете да възстановите баланса на тази пропорция.

Пробиотиците действат като бариера; покрива чревния тракт и предотвратява бактериите да предизвикат реакции на имунната система. Те също така увеличават производството на слуз, която предпазва тялото от инвазивни бактерии. Пробиотиците влияят върху функцията на имунната система на лигавиците, което я прави по-противовъзпалителна и по-малко противовъзпалителна, така че пробиотиците са отлични храни. възпалително. Те имат силата да стимулират дендритните клетки, да бъдат по-малко възприемчиви и по-малко склонни да реагират на бактерии, като по този начин намаляват възпалението, което води до симптомите на улцерозен колит.

Според проучване, прегледано от експерти в областта, публикувано в Гастроентерология и Хепатология, ефектът от лечение, базирано на пробиотици, е сравнен с този на базата на мезаламин, вид лекарство, използвано за намаляване на възпалението при улцерозен колит, и двете имат сходни резултати В клинични проучвания е доказано, че пробиотиците са ефективни при лечението на улцерозен колит поради способността им да стимулират слуз и да повлияват имунната система на лигавицата, която предизвиква възпаление.

Най-важните пробиотици и ферментирали храни включват кефир, кисело зеле, кимчи, натто, мисо, комбуча и някои добавки.

Храни, богати на желязо

Сериозен симптом на улцерозен колит е анемия, която се появява, когато тялото не произвежда достатъчно червени кръвни клетки. Кървещата язва и кървавата диария могат да причинят анемия, която може да бъде преодоляна чрез възстановяване на нивата на желязо в кръвта.

В допълнение към предотвратяването на анемия, желязото е и необходимо хранително вещество за поддържане на цялостното здраве, енергия и функционален метаболизъм, тъй като поддържа клетъчното здраве и участва в много ензимни функции.

Недостигът на желязо води до невъзможност да се произвеждат достатъчно червени кръвни клетки за пренасяне на кислород; следователно тялото полага усилия да транспортира кислород до мозъка, тъканите, мускулите и клетките, създавайки усещането за изтощение и слабост. Богатите на желязо растителни храни са: черен боб, спанак, кейл и семена от чиа.