Как да избегнем настинки, след като детето влезе в общността?

Влизането на детето в общността е стресов фактор за всеки родител. Притесненията са свързани не само с промените, през които мъничето ще премине през следващия етап от живота си, но и с риска, че може да влезе в контакт с всякакви микроби. В среда като детска градина или училище честотата на заболяванията е висока, като се има предвид, че е достатъчно едно от децата да се разболее, а останалите да станат жертва на болестта.

Разберете как сезонните настинки могат да бъдат предотвратени, когато детето ви влезе в общността!

Какво трябва да знае детето за хигиенните правила в общността?

Няма да е лесно да обясним на детето рисковете, на които е изложено, когато влезе в общността. Той няма да разбере защо трябва да избягва студените колеги, но трябва да разговаряте с него с топъл и спокоен тон и да му обяснявате на какво е изложен в тези моменти.

Кои са нещата, за които трябва да говорите с детето си, когато става въпрос за хигиена? Насърчавайте го да мие ръцете си периодично и в средата, в която се учи: след излизане от тоалетната, преди хранене и след моментите на игра. Той трябва да се измива със сапун и вода за поне 20 секунди, за да отстрани правилно микробите 1 .

Също така, посъветвайте го да киха в салфетка или в китката, ако няма нищо друго под ръка, за да предотврати разпространението на микроби върху всичко, до което се докосне. .

Като се има предвид факта, че малките често са склонни да пъхат ръка в устата си или да докосват лицето си, добре е винаги да има дезинфектант с тях 3 .
Не само хигиенните правила могат да предотвратят настинка, но има и други аспекти, които родителят трябва да вземе предвид. Здравословното хранене, правилната програма за сън и намаляване на стреса са също толкова важни. По този начин имунната система ще бъде по-устойчива на микроби 4 .

Съюзници на силна имунна система

От септември до март-април се отваря студеният сезон, така че тялото на детето трябва да е подготвено за това. Известно е, че децата имат по-слаба имунна система от възрастните, като се има предвид, че телата им все още не са достатъчно силни, за да издържат на микробни атаки. Ако юноши и възрастни настинат 2-4 пъти годишно, децата могат да имат между 9 и 12 настинки годишно 5 .

За да се предотврати появата на сезонни настинки, освен хигиенните правила, здравословното хранене и правилната програма за сън, е необходимо да се прибегне до определени съставки, които укрепват имунната система.

Съставките, които не трябва да липсват в диетата на детето през студения сезон, са: витамин С, витамин Е (мляко, авокадо, слънчогледово масло), бета-каротин (сладки картофи, моркови, спанак) и цинк (млечни продукти, боб, риба, ядки, зърнени храни) 6 .

Коластрата е друга специална съставка, която е добре да се използва в студени периоди, за да поддържа нашата имунна система. Той поддържа антитела не само при бебета, но и по-късно в живота, благодарение на биоактивните пептиди в състав 7 .

Друга съставка с добри резултати в случай на настинка е колоидното сребро. Проучване от 2011 г. в NIH (Национален институт по здравеопазване на САЩ) върху извадка от 100 деца на възраст под 12 години, страдащи от настинки и запушване на носа, доказва значението на тази съставка в диетата. Малките бяха разделени на две групи. Първата група е била третирана с колоидно сребро и бета глюкан, а втората с физиологичен разтвор. Въпреки че ползите от лечението могат да бъдат наблюдавани и в двете групи, 90% от децата, лекувани с колоидно сребро, се възстановяват напълно. .

Решения за по-лесна имунна адаптация в студения период

Всички знаем, че имунната система се формира от изправяне пред микроби, бактерии и екологични предизвикателства. Но в студения период, когато малките ходят на детска градина и училище, отбранителната армия се нуждае от подкрепа, за да се справя по-лесно с нападенията. Коластрата плюс пробиотиците е формула, която съчетава ползите от коластрата с тези на пробиотиците, подпомагайки дългосрочния имунитет на детето. Съдържа имуноглобулини (IgA, IgD, IgE, IgG и IgM), лактоферин и комплекс от пробиотични бактерии, които помагат за защита срещу вредни организми; помага за намаляване на проявите и предотвратяване на тяхното повторение.

First Defense съдържа колоидно сребро - суспензия от микрочастици (с размер 0,001 микрона, положително заредени) в дейонизирана вода, както и екстракт от маслина, жълт кантарион, екстракт от кора на лиственица арабиногалактан и цинк. Формулата има инхибиращ ефект върху над 650 вида вредни агенти и помага на имунитета да се справя по-лесно с вредните фактори.

Продуктите са препоръчани от Румънското дружество по педиатрия.