Ястие от зелен боб със свинско месо

Зеленият фасул се яде пресен, замразен или консервиран. Можете да ядете парен зелен фасул, пържен, в салати, супи или яхнии. Днес ви предлагам да приготвите храна от зелен боб със свинско месо.

Този зеленчук е богат източник на витамини: A, Bs, C, E и K. Той е отличен източник на магнезий, желязо, калций, мед, калий, фосфор.

Съдържа много фибри, протеини, мастни киселини и Омега 3.

Зеленият фасул има малко калории; само 31 калории на 100 грама шушулки от зелен фасул. Така че можете да го включите в диетата си, ако сте на диета. Освен това има много ползи за здравето.

При толкова много хранителни вещества и свойства не виждам причина да не ядем по-често зелен фасул.

Можете да се насладите на това ястие от зелен фасул със свинско през всеки сезон.

Ако не е лято, можете да използвате замразен зелен фасул. Яденето на зелен фасул със свинско месо ще бъде също толкова добро!

фасул

Ястие от зелен боб със свинско месо

Много харесвам това ястие от зелен боб със свинско месо по няколко причини.

Той е много вкусен, много лесен за приготвяне и изисква само няколко съставки. Без твърде много усилия и време ще приготвите основното ястие за вечеря или обяд.