Японска диета: топи 10 килограма за 5 дни
Японската диета стана много популярна сред момичетата и това започна да им дава самочувствие, тъй като те губят излишни килограми.
Японската диета е много лесна и всеки може да я спазва без проблем. Японките са много известни със своята перфектна кожа и тайната се крие в диетата им. Японките консумират много червен чай!
Ежедневното меню е както следва:
Закуска - Чаша червен чай с пресен портокалов сок и парче пълнозърнест хляб или две мюсли барове.
Обяд - Оризова салата, салата със студена паста или ориз със зеленчуци, плодове и чаша червен чай.
Лека закуска - Чаша червен чай
Вечеря - Купа оризова супа, зеленчукова супа или бульон, порция риба на поднос със зеленчуци или пиле на скара, зеленчукова салата, плод и чаша червен чай, според Antena 3.
- Невероятна 3-дневна диета, която ви помага да отслабнете 5 килограма по естествен път! KFetele
- Швейцарската диета премахва 7 килограма за 10 дни
- Японската диета ви помага да ОТСЛАБНЕТЕ 10 кг за 10 дни Това е РЕЖИМЪТ НА БЪДЕЩЕТО
- Японската диета ви помага да ОТСЛАБНЕТЕ 10 кг за 10 дни Това е РЕЖИМЪТ НА БЪДЕЩЕТО
- Средиземноморска диета трябва да знаете за диетата, че отслабвате с 4 килограма за 6 дни