Яйце диета, нискокалорична програма

Тази диета е програма, която след премахване на грозните „възглавници“ възстановява еластичността на съединителната тъкан.

Наричана още „диетата на Майо“, тя продължава 14 дни и е много тежка, ограничаваща и с ниско съдържание на калории.

МЕСЕЦИ:
Закуска: Чаша кафе или чай + 1 кубче захар.
Обяд: 2 варени яйца (твърди), 1 домат, 300 г варен спанак.
Вечеря: 200 г телешки стек, маруля с олио и лимон.

ВТОРНИК:
Закуска: Чаша кафе или чай + 1 кубче захар и бисквита.
Обяд: 250 г шунка и кутия натурално кисело мляко.
Вечеря: 200 г телешки стек, маруля с олио и лимон.

СРЯДА:
Закуска: Чаша кафе + 1 кубче захар и парче препечен хляб.
Обяд: 2 варени яйца (твърди), 1 филия шунка и салата.
Вечеря: Зеленчукова супа, без месо, постно извара и пресни плодове.

ЧЕТВЪРТЪК:
Закуска: Чаша кафе или чай + 1 кубче захар и бисквита.
Обяд: 1 варено яйце (твърдо), моркови, домати, 50 г сирене.
Вечеря: Паничка плодова салата без захар или 1 кисело мляко.

ПЕТЪК:
Закуска: 1 настърган морков и домати с лимонов сок.
Обяд: 250 г леко сварена риба с лимон и домат.
Вечеря: 200 г телешки стек с настърган целина.

СЪБОТА:
Закуска: Чаша кафе или чай + 1 кубче захар.
Обяд: 1/2 запечено пиле с маруля и лимон.
Вечеря: 2 варени яйца (твърди), купа настъргани моркови и 1 домат.

НЕДЕЛЯ:
Закуска: Чаша кафе или чай + 1 кубче захар и бисквита.
Обяд: 2 варени яйца (твърди), варена целина и пресен плод.
Вечеря: Всичко, което искате в рамките на 300 г), без сладкиши, без хляб или алкохол.

При тази диета е важно да се консумира много обикновена вода.