ИЗСЛЕДВАНЕ. До 45-годишна възраст жените опитват 61 различни диети

Желаейки да отслабнат, жените изпробват 61 различни диети до 45-годишна възраст, според британско проучване.

Изследването, проведено върху извадка от 2000 души, жени и мъже, също показва, че повечето жени са недоволни от резултатите от диетите, като се има предвид, че от 16-годишна възраст те изпробват две диети годишно.

Според Daily Mail, сред най-разпространените диети, опитвани от жените за отслабване, са зелевата супа, въглехидратната и зеленчуковата диета.

Диетолозите посочват, че от всички диети трябва да се избягва зелевата супа и зеленчуковата диета, тъй като те застрашават нашето здраве.

Данните от проучването показват също, че шест от десет респонденти са спрели да включват картофи, хляб или плодове в ежедневната диета на семейството по искане на децата, с мотива, че напълняват. Експертите казват, че тези храни са от съществено значение за организма и са част от здравословната и балансирана диета. Въпреки това половината от родителите не са давали на децата си тези храни.

Според данните някои от субектите заявяват, че изключват от диетата храни, съдържащи калций, без да вземат предвид мнението на лекарите, които казват, че помагат за предотвратяване на нарушения на костната маса.

Калцият е важен за растежа и здравето на костите, а големият дефицит може да доведе до остеопороза при жени над 40 години и бременни жени, предупреждават диетолозите.