Инулин - тайната на балансираното телесно тегло

5 Добавки за отслабване

Вече е доказано, че тялото на всеки реагира по различен начин на диети за отслабване или интензивна физическа активност. Това е причината за отделни фактори и тяхното специфично влияние върху нас: метаболизъм, генетично наследство, стрес или прекомерен апетит. Особено при режим на отслабване тяхното значение е още по-голямо, тъй като кулинарните изкушения са навсякъде. Добрата новина обаче е, че всичко това може да се контролира с фибри, естествено съдържащи се в човешкото тяло: инулин.

Какво представлява инулинът и какви са ползите от него?

Инулинът е източник на диетични фибри, които поради своя специален хранителен капацитет имат съществена роля в организма и спомагат за заместването на мазнини, захари или въглехидрати. Но най-важната полза за хората, които искат да оформят фигурата си, е поддържането на ситост за дълго време и намаляването на апетита, без да навреди на тялото. Инулинът спомага за забавяне на храносмилането и чревната абсорбция, така че тялото използва по-ниски калории от диетата и едновременно улеснява чревния транзит. Резултатът е намаляване на апетита и неоправдан апетит.

В допълнение, инулинът също така помага да се поддържа оптимално ниво на енергия и жизненост през целия ден, особено когато диетите за оформяне на фигурата са придружени от спорт или други физически дейности.