Имате ли навика да си пукате пръстите? Вижте какво се случва в тялото ви

Имате ли навика да си пукате пръстите? Не сте единственият, който прави това. Много от нас са си пукали пръстите поне веднъж в живота.

Но много малко хора знаят какво се случва, когато щракнете с пръсти и какви ефекти това има върху ставите в бъдеще.

Какво съществува в ставата и какво точно се случва?

В една става откриваме две кости, които я образуват, връзки, които свързват костите една с друга и капсула, която обгражда и защитава цялата става. Вътре има синовиална течност, която смазва ставата и намалява триенето по време на движения.

Това вещество съдържа газове като кислород, азот и въглероден диоксид и когато се опитваме да пропукаме пръстите си, разширяваме пространството чрез увеличаване на капсулата и принуждаваме съвместните газове в синовиалната течност да се движат бързо, за да покрият създаденото свободно пространство и след това пукащият шум.

Пукнатината, която чуваме, всъщност е унищожаването на газовия мехур, който се образува с бързо движение на пръста и движението на синовиалната течност в ставата, което създава натиск и разчупва образувания газови мехур. Следователно можем да напукаме ставата само веднъж и след това трябва да изчакаме около 10-15 минути до следващата пукнатина, времето, необходимо за образуването на друг газов балон.

Извършени са различни проучвания, които са анализирали ефекта им върху ставите с течение на времето и ако този навик разрушава ставната повърхност, но противно на това, което е известно, проучванията показват, че напукването на ставите няма засега известни неблагоприятни ефекти.

Точно както не е доказано, че боли в ставите, не е доказано, че вреди. Изследователите казват, че когато има болка, трябва да се тревожим.

Важно е да не прекалявате. Напукването на пръстите може да не доведе до артрит, но може да засегне тъканите в тези области или чрез прекомерно разтягане на връзките е възможно да се отслабят мускулите в ставата.

Ето защо е по-добре да се въздържите и да се отървете от този тик.