АНТИСТРОВА ДИЕТА
Статия, посветена на всички от вас, които са опитали десетки, ако не и стотици диети.Това е единствената, която заслужава внимание.
Между другото, сигурно вече го практикувате.
- ½ грейпфрут
- Резен сушен Греъм,
- 150 мл обезмаслено мляко
- 100 г пилешки гърди без кожа, на пара,
- Супена лъжица варен спанак
- Зелен чай и бисквитка с шоколадов чипс
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА
- останалата част от кутията шоколадови бисквитки
- 300 г асорти сладолед,
- Буркан хало крем с шоколад,
- Десетина ядки, захаросани череши и бита сметана (каквото и да е)
- 2 филийки препечен хляб, намазани с малко мудждеи,
- 100 г телемея, голяма наденица, средна пица с гъби и допълнителна моцарела
- 3 шоколадови блокчета (марка по ваш избор)
ДЪЛГОСРОЧНИ ПРАВИЛА, КОИТО СЛЕДВАТ
- Ако ядете нещо и никой не ви вижда, тази храна няма калории.
- Ако пиете лека напитка и ядете шоколадово блокче, калориите в шоколада се анулират от диетичната напитка.
- Когато има други на масата с вас, калориите в керамиката ви „не се слагат“, ако ядете по-малко от останалите (всеки един или всички отдолу, тъй като е по-удобно да се изчисли)
- Храните, консумирани за медицински цели, НИКОГА не се броят. Примери за здравословни храни: шоколад, ракия, пръчици или сладкиши, направени от майка ми.
- Ако редовно успявате да изхранвате всички в семейството, ще изглеждате по-слаби.
- Храни, свързани с филми
Преглеждания: 210
- Пред
- Следва
- Диета за бременни жени - Betty Blue - Вашият център за отслабване
- ДИЕТА ДА ЛИФТИРА - Betty Blue - Вашият център за отслабване
- Диетата е процес на отслабване за поддържане на добро здраве
- Функционална диета за бързо отслабване E-отслабване
- Светкавична диета или как да отслабнете бързо, но здравословно отслабване - методи и лечения за отслабване, лечение