Храни, които причиняват колики при бебето по време на кърмене

По време на кърменето на бебето редица храни, които майка му яде, могат да бъдат причина за колики. Те влизат в кърмата на бебето само два часа след като майката ги консумира.

Ето храните, на които трябва да обърнете внимание, ако кърмите бебето си и как диетата на майката влияе върху млякото на бебето.

Редица храни, които могат да причинят колики на бебето, могат да влязат в майчиното мляко и да разстроят бебето само два часа след приема.

Някои кърмени бебета са чувствителни към определени храни в диетата на майката. Редица храни, които могат да причинят колики на бебето, могат да влязат в майчиното мляко и да разстроят бебето само два часа след приема.

Колики 24 часа

Индикация за чувствителност към храната като причина за възбудено, колики поведение е така нареченият модел колики 24 часа - епизод на болка, който се появява през следващите 24 часа след като кърмещата майка яде храна, за която се подозира, че причинява колики, но тази болка не се повтаря до следващия път, когато майката яде същата храна. Вижте тук кои са те симптоми на колики при бебета.

Млечни продукти

Потенциално алергенните протеини в млечните продукти навлизат в кърмата и причиняват болезнени симптоми при децата.

Храни, които съдържат кофеин

Безалкохолните напитки, шоколадът, кафето, чаят и някои лекарства срещу настинка съдържат кофеин. Докато някои бебета може да са по-чувствителни към кофеина от други, обикновено майката трябва да консумира голямо количество такива продукти, за да обезпокои бебето си.

Зърнени храни и ядки

Най-алергенните от тях са пшеница, царевица, фъстъци и соя.

Пикантни храни

Млякото ви може да има отличителен вкус след ядене на пикантни или прекалено пикантни храни. Салати, пици и парти в местния етнически ресторант запознават детето ви с тези храни. Понякога те могат да предизвикат стомашен протест у бебето, което кара бебето да откаже кърменето или да има болка.

Храни, които произвеждат газ

Броколи, брюкселско зеле, зелени чушки, карфиол, зеле - тези сурови зеленчуци могат да притесняват бебетата и те са по-малко склонни да бъдат вредни при готвене.

Проследяване на провокиращи колики храни

Тази проста тристепенна техника за идентифициране на храни, причиняващи колики, е почти идентична с подхода за идентифициране на хранителни алергии, които могат да възникнат, след като бебето вече не е изключително кърмено.

Първа стъпка: Направете хранителна диаграма

От всички храни, които ядете преди, следете храните в диетата си, които най-вероятно причиняват колики. Кравето мляко е най-честият виновник в списъка с храни, които причиняват колики. Освен това направете списък с разстройствата на вашето дете, редовни вълнения, епизоди на плач и колики, подуване на корема, тежък запек или диария, моменти, когато то е много газово, необяснимо събуждане през нощта и дати който има червено дразнене около ануса.

Стъпка втора: Елиминирайте храната

Започвайки с краве мляко, елиминирайте една от храните, за които се подозира, че причиняват колики, от вашата диета за 10 до 14 дни. (или всички наведнъж, ако имат тежки причини). Наблюдавайте детето си, за да видите дали симптомите намаляват или изчезват. Ако не, опитайте се да извадите различна храна от вашата диета. Ако те все още не си отидат, преминете към трета стъпка.

Стъпка трета: Причинете резултата

Ако всички или някои от досадни симптоми отшумят (което може да отнеме една седмица или повече, за да се случи), това води до този резултат чрез повторно въвеждане на съмнителни храни в диетата като причиняващи колики. Ако симптомите на бебето се върнат в рамките на 24 часа, временно елиминирайте тези храни от диетата си. Въпреки че майките често са мъдри детективи, предизвикателството да въведете отново храна ще ви направи по-обективни. Любовта към вашето дете и страданието, когато мъничето страда, ви правят уязвими към бързото етикетиране на определен хранителен продукт като виновен за проблемите на детето ви, което може ненужно да лиши вас и вашето бебе от ценен източник на хранителни вещества.

Дори да срещнете проблеми с определена храна, повечето бебета са само временно непоносими към определени храни, които причиняват колики, което в крайна сметка ви позволява да въведете отново любимите си храни в диетата си. Прочетете Бебешки колики и вълшебното число 3 - това, което трябва да знаете

Не предозирайте никоя храна

Докато някои деца са изключително чувствителни към само няколко капки или трохи от даден продукт, други се притесняват само ако майката консумира големи количества от тази храна ежедневно. Примери за това са продуктите от пшеница и цитрусовите храни: Твърде много може да притесни детето, но малко количество може да се понесе.

Ако откриете, че консумирате по-малко храна и бебето ви е по-развълнувано, обърнете се към консултант по кърмене, за да сте сигурни, че проблемът не е в техниката на кърменето. Вие също ще искате да се консултирате с диетолог, за да сте сигурни, че имате балансирана диета и най-важното е да се консултирате с вашия педиатър.

Как диетата на майката влияе върху млякото на бебето

Качеството на млякото, с което се храни бебето, може да повлияе на диетата на майката?

Е.Е, лекарите вярват, че някои храни могат да повлияят на количеството мляко при кърмачките. Тези храни и растения, наречени "лактогенни", са предмет на тази статия. Така че, обърнете внимание на храненето по време на кърмене, прочетете повече подробности тук.

Прочетете повече за храненето на бебето, докато кърмите

Мобилно приложение Аз, мамо: вижте как се развива вашето бебе

Съвременна майка ли си? След това трябва да инсталирате приложението Аз, мама на вашия телефон или таблет.
Чрез приложението Аз, мамо, ползвате се от информация за здравето, грижите и развитието на бебето и детето, връзката родител-дете, както и поредица от полезни съвети за майки и татковци, така че да можете напълно да усетите красотата на родителството. Ще имате безплатен достъп до редица помощни програми и компютри, като: Бебе - първите 52 седмици, Графики за растеж, Ваксинационен календар, Детски дейности, Фотоалбум и др.