Храни, които лекуват панкреаса

Панкреасът ви е едновременно много важен и много чувствителен орган. Вижте какво трябва да ядете, за да имате здрав панкреас. Разберете какви храни лекуват панкреаса.

Какво прави панкреасът? Каква е ролята на това тяло

Панкреасът е орган с решаваща роля в храносмилането. Когато храната преминава от стомаха в тънките черва, тя се смесва с храносмилателните ензими в панкреаса.
Те неутрализират киселината в стомаха, така че тънките черва не се изгарят от силни киселини. Тези ензими "разграждат" състава на храната, така че тя да може да се абсорбира през стените на червата и да нахрани тялото.
Панкреасът също произвежда инсулин, който помага за правилното усвояване на захарта, така че тя да не циркулира в излишната кръв.
Ако ядете правилните храни, панкреасът ви ще функционира правилно и всички негови функции ще останат непокътнати, избягвайки панкреатит, болезнено и опасно възпаление на панкреаса.

Какви плодове и зеленчуци лекуват панкреаса ви

Боровинки и череши за голямото количество антиоксиданти, които предпазват клетките на панкреаса от увреждане.
Броколи и други зеленчуци от едно и също семейство (зеле, брюкселско зеле, карфиол, червено зеле) съдържат много силни вещества, които предотвратяват рака на панкреаса.
Чесънът и лукът помагат да се запази панкреаса от рак и да функционира нормално.
Прочетете още и вижте какви други храни лекуват панкреаса, на следващата страница!