Хранене за здраво сърце

„здраво сърце обича повече“ - програма за здраве и социална отговорност

На 11 февруари стартира поредицата от брошури: „Здравото сърце обича повече“, акция, която е част от едноименната кампания за здраве и социална отговорност, инициирана и подкрепена от аптеки „Катена“. „Здравото сърце обича повече“ е основата на информацията.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Съвети за отслабване здравословно

Общи положения Много хора искат да отслабнат естествено и безопасно. Строгите диети и прекомерното физическо натоварване понякога могат да бъдат опасни, което пречи на организма да задоволи оптималните си хранителни нужди. Според изследователите максималното количество здравословно какво.

Храна за дълъг живот

Антиоксиданти и стареене Яжте храни, богати на антиоксиданти, за да помогнете в борбата със свободните радикали - нестабилни молекули кислород, които допринасят за процеса на стареене. Антиоксидантите могат да бъдат намерени в цветни зеленчуци и плодове като плодове, цвекло.

Съвети за здравословна есен: имунитет, диета, диета

Общи положения Краят на топлия сезон носи със себе си началото на училище, наближаването на ваканциите, но и грипния сезон. Въздухът става по-суров, по-сух, вятърът е по-студен и дните се съкращават, а температурата постепенно спада; освен това могат да настъпят драстични промени.

Диета с фибри - ползи за отслабване и здраве

Диетата General Fiber е балансирана и питателна диета, препоръчана като алтернатива на ограничителните режими за отслабване, които гладуват и лишават организма от основни хранителни вещества за здравето. Хранителните свойства на храните с фибри помагат да намалят.

5 витамина за здравословно развитие на детето

Общи положения От момента, в който станем родители, приоритет номер едно става най-малкият. Ние винаги се грижим той да е здрав, да се развива хармонично и да има всичко, от което се нуждае. Дори ако той все още е в първите години от живота си или вече е предприел стъпки към училище, мислим.

Витамините помагат за здраво тяло

Общи положения Ключът към здравословното тяло е силната имунна система, готова да се изправя срещу вирусите и бактериите, които ни заобикалят всеки ден, независимо от сезона. Важно е да сме сигурни, че осигуряваме на тялото си всички необходими витамини и минерали.

Пълна защита на сърцето, осигурена от омега-3 мастни киселини!

Когато стресът, липсата на упражнения или нездравословното хранене натоварват сърцето, тялото се нуждае от допълнителна подкрепа. По този начин хората с висок холестерол или триглицерит Doppelherz aktiv препоръчва Омега-3 допълнително 1000 mg.

Съвети за сърдечно-съдово здраве

Общи положения Дори ако здравословният начин на живот не елиминира напълно риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, това може да намали вероятността от сърдечни заболявания. Ако останете във форма чрез физическа активност и здравословна диета, вероятността за задействане.

9 съвета за здравословна диета

Общо взето Здравословното хранене не означава стриктно хранене, поддържане на стройна фигура или лишаване от любимите си храни. Общо състояние на благосъстояние, повече енергия, стабилизиране на дишането и поддържане здравето на тялото - всички тези неща са възможни с диета.

Здравословно хранене

Общи положения Кога можете да започнете здравословна диета? Здравословната диета означава ядене на различни храни, принадлежащи към основните хранителни групи: протеини, като месо, яйца и зеленчуци; млечни продукти; плодове и зеленчуци; зърнени храни, като хляб и тестени изделия; мазнини и.

14 храни, необходими за здравословното хранене

Общи положения Дискусиите относно наистина полезните и незаменими храни от здравословното хранене се провеждат все по-често от специалисти и се представят на широката публика. Причината е лесна за разбиране, стига степента на затлъстяване и заболявания, при които има лошо качество на храната.

Как затлъстяването и анорексията влияят върху здравето на сърцето

Общи Екстремни колебания в теглото, като тези, причинени от затлъстяване и анорексия, оказват голямо влияние върху здравето на сърцето и повишават риска от развитие на сърдечни заболявания. Добрият контрол на броя на килограмите не означава поддържане на силует на силуфа, а a.

Алкална диета - стъпки към по-здравословен живот

Живеем в свят, в който медицинските открития са достигнали нови висоти, някои дори много високи, и е по-лесно от всякога да се грижим за здравето си. Освен това, за да се поддържаме в добра форма от всички гледни точки (не само физически), вече не трябва да правим жертви.

Ползи за ананаса за здравето

Общи положения Вкусният ананас е открит през 1493 г. от Христофор Колумб на остров Гуадалупе в Карибите и оттам е започнал да се консумира в други страни. Освен тези данни, този плод е един от най-полезните за здравето. Хранителна стойност.

Съвети за здравословна диета през лятото

Лятото е сезонът на пресните плодове и зеленчуци, от който трябва да се възползвате напълно. Подобна диета е идеална и за по-лесното издържане на тялото на горещи температури. Идеално е да си направите график и да се опитате да се храните в определени часове. Закуската трябва.

6 причини, поради които сърцето ти скача от гърдите ти

Сърцето е първият орган, който се развива в ембриона, неговите контракции могат да се чуят с ултразвук само след три седмици след оплождането на яйцеклетката от сперматозоиди. Този изключителен мускул продължава да бие през целия ви живот и почива само a.

Как диетата влияе на здравето на зъбите?

Можете да избегнете две от най-често срещаните заболявания на съвременната цивилизация: кариес и пародонтоза, просто като промените диетата си. Здравето на зъбите и други устни тъкани, очевидно толкова трудни за унищожаване, могат да бъдат толкова лесно застрашени от бактериална плака и.

Знаете колко сте здрави?

Много по-лесно е да се предотврати, отколкото да се лекува всякакъв вид заболявания; следователно медицинските тестове са особено важни и се препоръчва те да се следват за правилното функциониране на нещата. Всяко състояние изисква точна диагноза и след това лечение. Veridia ще ви постави.

Десет ползи от здравословното хранене

Общи положения Здравословната диета включва разнообразие от плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и нишестени храни, добри мазнини и ниско съдържание на протеини. Здравословната диета също се основава на избягване на храни, към които са добавени големи количества сол и захар. Това.

Тиквени семки, истински еликсир за здраве!

Общи положения Освен че ни помага да приготвим най-вкусните пайове и сладкиши, тиквата е една от най-здравословните храни, специфични за есента. Той е богат на бета-каротин, има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства и съдържа много витамини и минерали.

Връзката между умерената консумация на червено вино и здравето на червата

Общ преглед Има безброй проучвания, очертаващи вредните ефекти от консумацията на алкохол. Приемът на алкохол, особено в големи количества, е свързан с повишен риск от развитие на много здравословни състояния, включително чернодробни заболявания, рак и сърдечни заболявания. С.

Значението на качеството на мазнините за превенцията на сърдечно-съдови заболявания

На 1-2 февруари 2009 г. в Барселорна се проведе Международната среща на експертите по хранене, среща, на която присъстваха представители от 25 държави (включително Румъния). Темата на срещата беше „Значението на качеството на мазнините за здравето“. Представена беше Румъния.

Организация и функциониране на Министерството на здравеопазването

Министерството на здравеопазването изпълнява следните основни функции: а) разработва политики, стратегии и програми за действие в областта на здравето на населението, в съответствие с правителствената програма, координира и контролира изпълнението на политики, стратегии и програми в областта.

10 трика за намаляване на холестерола

1. Въглехидратите причиняват повишаване на LDL-холестерола ("лош холестерол"). За да направите една салата по-здравословна, заменете крутоните с орехови ядки, които са с високо съдържание на полиненаситени мазнини („добри мазнини“), които понижават LDL холестерола и повишават HDL холестерола.

13 бързи начина за самооценка на здравето

Прости разследвания за оценка на здравето на тялото ви Дори човек да ходи на физически преглед всяка година и да прави кръвни изследвания, не винаги може да открие потенциални здравословни проблеми. Всъщност някои бързи тестове за оценка на здравето (като измерване.

Здравословни за сърцето мазнини

Общите диетолози и лекари от години защитават ползите от диетата с ниско съдържание на мазнини. Те казаха, че намаляването на количеството мазнини, което хората ядат, е тайната на отслабването, намаляването на холестерола и предотвратяването на много проблеми с теглото.

Научете се да се храните здравословно: най-препоръчителните храни и нездравословните храни

Общи положения От детството си знаем, че е добре да ядем плодове и зеленчуци и че трябва да избягваме сладки закуски, които всъщност всяко дете винаги ще предпочете. Преди да представите списъка с нездравословни храни, трябва да знаете какво представляват храните.

Законите на храненето за поддържане на младостта

Общи положения Ролята на храненето не се ограничава до задоволяване на вкусовите рецептори - здравословната и балансирана диета предизвиква състояние на благосъстояние, помагайки на дамите да се чувстват и да останат завинаги секси. Здравословната диета включва ядене на различни храни: месо, яйца, млечни продукти.

Слънчогледови семки, за здраве и добро настроение

От години SanoVita ни предлага приятна и изключително здравословна диета. Слънчогледовите семена, които свикнахме да наричаме с известно превъзходство и почти пренебрегване, „земеделски бонбони“, представляват не само традиция и истинска радост, но и преди.

Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.sfatulmedicului.ro, са с информационна цел. Те не могат да заменят медицинската консултация, нито диагнозата, установена след медицинските разследвания.

Информация относно политиката за бисквитките - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване при сърфиране и да показва реклами, подходящи за вашите интереси.

Защитата на вашите данни е важна за нас и ние ви предлагаме възможността да персонализирате бисквитките, които искате от страницата с настройки. Също така ви каним да отделите време, за да прочетете и разберете съдържанието на Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките. Можете да промените индивидуалните предпочитания по всяко време, като отворите връзката „персонализиране на настройките“.

Продължавайки да разглеждате нашия уебсайт, вие потвърждавате, че приемате използването на бисквитки.