Хранене на бебета през 11-ия месец от живота
На 11 месеца бебето трябва да яде количествено около 10 месеца.
- 3-4 сесии кърмене/ден или адаптирано мляко около 700 - 950 ml/ден
- 170 - 240 ml вода или сок/дневно
- 2 порции (1 порция = 1-2 чаени лъжички) бебешки зърнени храни
- 2 порции брашно (1 порция = 1/2 филия хляб, 2 бисквити, 1/2 чаша Cheerios)
- 2 порции плодове (1 порция = 3-4 чаени лъжички)
- 2 - 3 порции зеленчуци (1 порция = 3-4 чаени лъжички)
- 2-3 порции протеин (1 порция = 1-2 чаени лъжички)
- 1 порция млечни продукти (1 порция = ½ чаша кисело мляко или 1/3 чаша сирене Telemea)
Пример за еднодневна програма за 11-месечно бебе
- 7:00 - Събуждане и кърмене или адаптирано мляко
- 9:00 - Закуска
- 10:00 или 10:30 - Сутрешен сън, около 1 час
- 11:00 - Кърмене или адаптирано мляко + закуска
- 13:00 - Обяд
- 14:00 - 14:30 - Следобеден сън, поне 1 час
- 15:00 - Кърмене или адаптирано мляко + закуска
- 17:00 - Китай
- 18:15 - Започва нощната рутина
- 19:00 - Кърмене или адаптирано мляко + лягане
Пример за програма 2
- 7:00 - Събуждане
- 7:15 - Закуска плюс кърмене или адаптирано мляко
- 9:15 - лека закуска
- 10:00 - 10:30 - Сутрешен сън, около 1 час
- 12:00 - Обяд плюс формула за кърмене/мляко
- 14:00 - 14:30 - Следобеден сън, поне 1 час
- 15:30 - лека закуска
- 17:00 - Вечеря плюс Кърмене/млечна формула
- 18:15 - Започва нощната рутина
- 19:00 - Кърмене или адаптирано мляко + лягане
Пример за хранене в продължение на 11 месеца
- 08:00 - кърма/адаптирано мляко
- 11:00 - плодово ястие, обикновено или с извара или 1 бисквита
- 14:00 - обяд - пилешка или телешка супа + пюре от зеленчуци със или без месо или черен дроб, сварени в мляко с картофено пюре
- 18:00 - пудинг от тиквички + сирене от лайм + яйчен жълтък (1 до 2 дни, когато не давате месо) + 1 щипка масло + кисело мляко (като заквасена сметана), или вместо тиквички можете да направите същото комбинация със спанак или картофено пюре или полента. Друга възможност за този час би било зърненото кисело мляко.
- 22:00 - кърма/адаптирано мляко
Между храненията обикновена вода или кърма/адаптирано мляко, през нощта 1 маса кърма/адаптирано мляко (по избор).
- Кога и как въвеждаме карфиол в бебешката храна (идеи за рецепти) Andreea Holban
- Бели картофи за бебета Когато Baby Club се въведе в диетата на бебето
- Кога и как въвеждаме рибата в бебешката храна (идеи за рецепти) Andreea Holban
- Хранене на новороденото през първата година от живота - Здраве; Майка и дете - Страница 1
- Причини за запек при бебета и хранене с мляко на прах (p) - Baby Club