Хранене на бебета през 11-ия месец от живота

11-ия

На 11 месеца бебето трябва да яде количествено около 10 месеца.

  • 3-4 сесии кърмене/ден или адаптирано мляко около 700 - 950 ml/ден
  • 170 - 240 ml вода или сок/дневно
  • 2 порции (1 порция = 1-2 чаени лъжички) бебешки зърнени храни
  • 2 порции брашно (1 порция = 1/2 филия хляб, 2 бисквити, 1/2 чаша Cheerios)
  • 2 порции плодове (1 порция = 3-4 чаени лъжички)
  • 2 - 3 порции зеленчуци (1 порция = 3-4 чаени лъжички)
  • 2-3 порции протеин (1 порция = 1-2 чаени лъжички)
  • 1 порция млечни продукти (1 порция = ½ чаша кисело мляко или 1/3 чаша сирене Telemea)

Пример за еднодневна програма за 11-месечно бебе

  • 7:00 - Събуждане и кърмене или адаптирано мляко
  • 9:00 - Закуска
  • 10:00 или 10:30 - Сутрешен сън, около 1 час
  • 11:00 - Кърмене или адаптирано мляко + закуска
  • 13:00 - Обяд
  • 14:00 - 14:30 - Следобеден сън, поне 1 час
  • 15:00 - Кърмене или адаптирано мляко + закуска
  • 17:00 - Китай
  • 18:15 - Започва нощната рутина
  • 19:00 - Кърмене или адаптирано мляко + лягане

Пример за програма 2

  • 7:00 - Събуждане
  • 7:15 - Закуска плюс кърмене или адаптирано мляко
  • 9:15 - лека закуска
  • 10:00 - 10:30 - Сутрешен сън, около 1 час
  • 12:00 - Обяд плюс формула за кърмене/мляко
  • 14:00 - 14:30 - Следобеден сън, поне 1 час
  • 15:30 - лека закуска
  • 17:00 - Вечеря плюс Кърмене/млечна формула
  • 18:15 - Започва нощната рутина
  • 19:00 - Кърмене или адаптирано мляко + лягане

Пример за хранене в продължение на 11 месеца

  • 08:00 - кърма/адаптирано мляко
  • 11:00 - плодово ястие, обикновено или с извара или 1 бисквита
  • 14:00 - обяд - пилешка или телешка супа + пюре от зеленчуци със или без месо или черен дроб, сварени в мляко с картофено пюре
  • 18:00 - пудинг от тиквички + сирене от лайм + яйчен жълтък (1 до 2 дни, когато не давате месо) + 1 щипка масло + кисело мляко (като заквасена сметана), или вместо тиквички можете да направите същото комбинация със спанак или картофено пюре или полента. Друга възможност за този час би било зърненото кисело мляко.
  • 22:00 - кърма/адаптирано мляко

Между храненията обикновена вода или кърма/адаптирано мляко, през нощта 1 маса кърма/адаптирано мляко (по избор).