Хиперлордоза - причини, симптоми, лечение | Центрокинетичен

Тази статия е написана от Mr. Д-р Каталин Влад Гикан, специалист по ортопедия, с над 10 години опит, свръхспециализиран в спортната травматология.

Обща информация за хиперлордозата

Видове хиперлордоза

Цервикална хиперлордоза

Това може да означава:

• Има преувеличена кривина.

• Изкривяването се извършва в грешна посока, наричана още обратна цервикална лордоза.

• Кривината се е изместила надясно.

• Кривината се е изместила наляво.

Лумбална хиперлордоза

причини

Неправилно положение на гърба

затлъстяване

Липса на упражнения

Други гръбначни нарушения

В някои случаи хиперлордозата може да е резултат от други основни проблеми на гръбначния стълб, като кифоза, спондилолистеза и дискит. Определени условия и фактори могат да увеличат риска от хиперлордоза. Те включват:

Спондилолистеза: Спондилолистезата е състояние на гръбначния стълб, при което един от долните прешлени се плъзга по костта отдолу. Обикновено се лекува с терапия или операция.

Остеопороза: Остеопорозата е костно заболяване, което причинява загуба на костна плътност, което увеличава риска от фрактури.

Кифоза: Кифозата е често срещано състояние, което води до закръгляване на горната част на гърба. В сравнение с естествените форми, които имат кривина 20-50 градуса, кифозата има кривина по-голяма от 50 градуса. Това води до гърбица. Кифозата може да се наблюдава на всяка възраст, но най-често се наблюдава при по-възрастни жени, след като остеопорозата отслабва костите в гръбначния стълб, докато те се спукат и компресират.

Сколиоза: Сколиозата е нарушение на гръбначния стълб, при което прешлените се огъват странично. Тази крива прилича на формата на "S" или "C." Съществуват различни видове сколиоза, включително вродена, нервно-мускулна, дегенеративна и идиопатична. Хората със сколиоза обикновено имат едното рамо или бедрото по-високо от другото. Освен това главата може да не е центрирана в средата на тялото и може да има болки в кръста, изтръпване и умора.

симптоми

Хиперлордозата може да причини стягане на мускулите и скованост в долната част на гърба. Също така може да увреди гръбначния стълб и меките тъкани на лумбалната област. Повечето случаи на хиперлордоза са леки, а гърбът остава гъвкав. Ако задната арка е скована и не изчезне, когато засегнатото лице се наведе напред, може да има по-сериозен проблем.
Човек с хиперлордоза може да има следните симптоми:

• Извита колона. Хиперлордозата води до прекомерно изкривяване на гръбначния стълб в долната част на гърба, което кара корема и седалището да изглеждат по-забележими, когато се гледат от профила.

• Болки в кръста. Хората с хиперлордоза могат да имат леки до тежки болки в гърба, които могат да се влошат по време на тренировка.
Ако имате тези симптоми, уговорете час за консултация в нашата клиника.

Диагностика

Диагнозата може да бъде трудна, тъй като има голяма промяна в лумбосакралния ъгъл в популацията. Всяка стойност между 39 и 53 градуса се счита за нормална. Други фактори, като глутеална изпъкналост, също могат да доведат до фалшиво впечатление за лумбална лордоза.
Точното измерване на лумбалния ъгъл е от съществено значение, както и точните измервания на всички сагитални отклонения. Рентгеновите лъчи се използват за измерване на кривината. Ядрено-магнитен резонанс и КТ могат да бъдат полезни при изследване на аномалии на меките тъкани.
Лекарят ще изследва медицинската история на пациента, ще извърши физически преглед и ще попита за симптомите, за да установи дали е налице хиперлордоза. По време на физическия преглед лекарят ще помоли пациента да се наведе напред и встрани. Той провери:

• има ли гъвкавост в кривината или не

• ако гръбначният стълб е подравнен

• ако има аномалии
Лекарят ще определи дали пациентът има хиперлордоза, основана на ъгъла, в сравнение с други фактори, като височина, възраст и телесна маса.

Когато е необходимо да отидете на лекар

Ако имате болка или хиперлордозата е скована, консултирайте се с лекар, за да установите причината. В зависимост от диагнозата, Вашият лекар може да Ви насочи към специалист или физиотерапевт. Понякога хиперлордозата може да е признак на притиснат нерв, загуба на костна тъкан в гръбначния стълб или повреден диск.
Вашият лекар ще направи физически преглед. Ще ви попита кога болката е започнала и как е повлияла на ежедневните ви дейности.
Препоръчва се незабавно да посетите лекар, ако получите други симптоми, като например:

• лош контрол на пикочния мехур

• трудности при поддържане на мускулния контрол
Това може да са признаци на по-сериозно състояние, като заклещен нерв.

рентгенография

Методи на лечение

Консервативното лечение може да включва:
• лекарства без рецепта като ацетаминофен, ибупрофен или напроксен
• програма за отслабване
• физиотерапия

Физиотерапевтичните техники могат да бъдат много полезни - чрез физическа манипулация, специфични упражнения за укрепване, разтягане и стабилизиране, прекомерната кривина може в някои случаи да види значително възстановяване.
Корсетът понякога се използва като коригираща мярка, особено при деца и юноши, където гръбначният стълб непрекъснато расте.

Облекчаване на болката

Носенето на корсет

Физически упражнения

предотвратяване

Често можете да предотвратите хиперлордоза, като практикувате правилната позиция. Поддържането на правилната позиция на гръбначния стълб ще предотврати стреса върху врата, бедрата и краката, което може да доведе до проблеми по-късно в живота. Ето няколко съвета за предотвратяване на това състояние:

• Ако се притеснявате за теглото, започнете програма за отслабване. Говорете с Вашия лекар, ако имате нужда от помощ, за да започнете. Щракнете тук за подробности относно нашата програма за отслабване, ВСИЧКИ В ЕДНА ТОЛКА ПРОГРАМА.

• Ако останете дълго през деня, правете кратки почивки, за да станете и да легнете. Също така, продължителното състояние може да промени извивката на гръбначния стълб. Според проучване, седенето значително намалява промените в кривата на долната част на гърба. Ако стоите дълго време поради работа или навици, опитайте се да правите почивки. Уверете се, че седалката ви има достатъчно опора на гърба. Използвайте възглавница или навита кърпа, за да поддържате долната част на гърба, докато седите.

• Ако трябва да стоите дълго време, периодично сменяйте тежестта от единия крак на другия.

• Носете удобни обувки на нисък ток.

Въпреки че няма точни проучвания за превенция на хиперлордоза, можете да изпълнявате някои упражнения за поддържане на добра стойка и здрав гръбначен стълб. Тези упражнения могат да бъдат:

• свива рамене
• накланяне на врата
• йога позиции като котка и мост
• повдигане на крака
• накланяне на таза върху стабилна топка

АКО НЕ ЗНАЕТЕ ЗА НАС

Centrokinetic е най-ефективната медицинска клиника, посветена на остеоартритни заболявания, организирани в няколко специални отдела:

Разберете новините за нас, като следвате акаунтите във Facebook и YouTube на клиниката Centrokinetic.