1. Подхранвайте имунитета си с основни добавки

У дома
Имунитет, избор, настинки и грип
Тренирайте имунитета си за зимата! 4 естествени решения за избягване на настинки

Ключът към поддържането на здраве тази зима е да поддържате и подхранвате имунната си система, така че тя да е готова да се бори с вредните микроорганизми. Като цяло имунната система има забележителна активност чрез многото действия, които е необходима, за да ви защити. Но понякога може да се провали и тогава се разболявате.

Възможно ли е да се намесим в имунния процес? Ами ако можем да укрепим имунитета си чрез диета? Трябва ли да приемаме определени витамини или растителни екстракти или да правим малки промени в начина на живот, за да подсилим имунния отговор? Отговорът е "да, възможно е"!

Ето редица естествени решения за имунитет, които са лесни за прилагане и интегриране във вашия начин на живот, за да се осигури защита през зимата:

Както всяка друга система в тялото и имунната система, тя се нуждае от специфична „храна“, за да й осигури инструментите, необходими за борба с болестта. Незаменими в арсенала за имунна защита са някои витамини и минерали или растителни екстракти, добре известни със своите имуностимулиращи ефекти:

Екстракт от корен на астрагал

Екстракт от астрагал Използва се в традиционната китайска медицина от стотици години поради многобройните благоприятни ефекти върху организма, засегнат от болестта. Бори се с умората, алергиите, включително настинка или грип. Клиничните проучвания показват, че Астрагал помага за елиминиране на бактериите и вирусите, като стимулира имунната система да се бори с тях.

Екстракт от котешки нокът

Екстракт от нокът стимулира дейността на имунната система, предпазвайки организма от патогени. Има антиоксидантно, антивирусно, противовъзпалително и антимутагенно действие. Многобройните му свойства препоръчват екстракт от котешки нокът за укрепване на имунната система и борба със симптомите на настинка и грип.

Алга AFA

Това е уникално зелено-синьо водорасло, известно с това, че е мощен естествен регенератор на STEM клетки. Подобряването на имунната система е, без съмнение, областта, в която AFA водорасли STEM клетъчни стимулатори най-ясно доказват своята ефективност. Водораслите AFA стимулират производството на интерферон и стимулират действието на имунните клетки (T, NK, макрофаги) срещу клетки, заразени с вируси или бактерии. Освен това намалява ефектите от вирусни или бактериални инфекции и тежестта на симптомите на настинка и грип.

Екстракт от сибирски женшен

Екстракт от сибирски женшен действа като тоник за имунната система и осигурява на организма необходимата подкрепа за борба със симптомите на настинка и грип. В същото време сибирският женшен действа и като адаптоген, засилвайки устойчивостта на организма към стрес.

Защитата и укрепването на имунната система започва отвътре чрез диета и консумирана храна. На нивото на храносмилателната система има първата имунна бариера, която се поддържа от консумацията на пробиотици. Пробиотиците балансират нивото на бактериите в храносмилателната система и предотвратяват възпалението, което може да отслаби имунната система.

Фибрите, консумирани от пресни, зелени зеленчуци, осигуряват запас от фитонутриенти, които дават "тласък" на имунната система.

Разширява защитните действия на имунната система върху околната среда у дома или в офиса. С ръцете си контактуваме със стотици повърхности, които могат да бъдат източници на замърсяване с бактерии или други микроорганизми. Няколко прости промени означават допълнителна имунна защита:

За дома

поддържа кухненските работни повърхности чисти, както и дръжките на вратите или други често използвани предмети
мийте ръцете си по-често и разпространявайте този навик и върху други членове на семейството

В офиса

мийте ръцете си често
поддържайте чисти бюрото, клавиатурата и мишката, които използвате всеки ден

Транзитно

Броячи, сензорни подложки, банкомати или шини са безопасни източници на бактерии, така че избягвайте контакт с очите след докосване на такива предмети.
избягвайте много претъпкани места, за да не влизате в контакт с болни хора

Сънят е процес, чрез който тялото се регенерира и чрез който всички процеси в тялото се нулират, включително имунната система. Ако не можете да заспите препоръчаните 7 часа/нощ, можете да опитате да спите 20 минути след като се приберете от работа, за допълнителна енергия.

Имунитет + STEM доставя с всяка капсула уникална формула от 7 специални натурални екстракта укрепване на имунната система. Формула Имунитет + STEM комбинира Alga AFA с екстракти от ганодерма, женшен, астрагал, котешки нокът, хлорела и спирулина, за да създаде силна основа на имунната система и да стимулира естествената й имунна защита. Имунитет + STEM препоръчва се в случай на имунна недостатъчност, превантивна за защита на организма през студения сезон или за поддържане по време на възстановяване.