Herbagetica; Силата на екстрактите; Колани за отслабване срещу

Уморени ли сте от „чудодейните диети“, които обещават да отслабнете за една нощ без никакви усилия? Пробвали ли сте всякакви методи, за да се отървете от излишните килограми, но да се върнете? Преди всичко помислете за нуждите на тялото си. Всеки ден сме подложени на различни стресови фактори, независимо дали става въпрос за професионален стрес, лошо хранене или натрупани токсини. Метаболитните промени, намалените изгаряния карат тялото да натрупва под формата на мазнини излишната енергия, която има.

Според проучване, проведено във Великобритания, жените са по-загрижени за проблемите с теглото, отколкото за риска от рак. Една четвърт от анкетираните споменаха първо проблемите с теглото, последвани от стареене, стрес, рак и безплодие.

Отслабвайте с безопасни и стабилни стъпки

В допълнение към здравословния начин на живот, някои природни средства са много полезни в борбата с наддаването на тегло. Независимо дали имат ефект върху детоксикацията на тялото, загубата на тегло или стимулирането на метаболизма, ползите от растенията могат да бъдат тайната на здравословното телесно тегло.

Напр, Алое Ферокс, наричан още горчиво алое поради горчивия си вкус, той има най-интензивното детоксикиращо действие от всички видове алое. Той е и най-използваният вариант в Южна Африка (която е зоната на произход на всички видове алое), но също и в Япония, Китай и Корея. Този вид се използва главно в последните клинични проучвания. Той има изключителна ефективност за отслабване, като действа едновременно в 4 посоки:

Това е мощен детоксикатор, сред най-мощните в света, което води до огромна загуба на тегло за повечето потребители за много кратко време.
Той увеличава скоростта на метаболизма, което кара тялото да изгаря повече калории.
Инхибира апетита, особено при системно приложение.
Увеличава производството на колаген в организма, като придава еластичност на кожата и ни помага да не изглеждаме грозно след бързо отслабване.

Също, Водорасли, кафявите водорасли се считат за истинска помощ за постоянно и безопасно отслабване. На първо място, спомага за по-интензивното изгаряне на калории, води до повишена активност на щитовидната жлеза, което причинява увеличаване на метаболизма. Диетичните фибри, съдържащи се в водораслите, се разширяват 4 пъти в стомаха, което ще създаде усещане за ситост. Келпите помагат да се блокира усвояването на наситените мазнини. Съдържащите се влакна, както и някои полизахариди в състава му, се свързват с молекулите на мазнините, които няма да могат да бъдат усвоени от организма. Това е една от малкото билки, която инхибира прекомерната секреция на женските хормони.

Друго естествено решение за отслабване е цикория. Едно от най-силните предимства на това растение е регулирането на теглото. След научни изследвания се забелязва необичайно нещо: екстрактът от клюн е едновременно тоник и подтискащ апетита. По този начин, в зависимост от приложението, можете да забравите за колебанията в теглото. Ако екстрактът се прилага преди хранене, апетитът ще се увеличи, а ако се прилага по време на хранене, се наблюдава драстично намаляване на апетита. Фактът, че инхибира секрецията на така наречения хормон на глада (грелин) и хормона на ситост (лептин), не само инхибира апетита, но и се бори с ефекта на YO-YO (бързо наддаване на тегло след отслабване).

хитозан е друго лекарство, което има предимства в борбата с наддаването на тегло. Получено от черупката на ракообразните, то се счита за истинско медицинско чудо. Проучване, проведено в Съединените щати, показва, че приложението на хитозан води до загуба на тегло от 1,7 кг средно след 6 седмици лечение, като се има предвид, че пациентите не спазват никаква диета. Ако и диетата се промени, загубата на тегло може да бъде много по-драматична.

Гладът не е решението на проблемите

Всички тези стратегии за отслабване са неефективни без приемането на подходяща диета за подпомагане на организма при тези лечения. Диетата за отслабване не означава глад, защото единственият резултат ще бъде отслабването на енергийните ресурси на организма. Тайната е в разнообразието от вкусове, цветове, текстури, хранителни вещества и с течение на времето вкусовете към здравословните храни могат да се променят, което ще ви помогне да поддържате фигурата си в бъдеще. Забравете за яденето след 19 часа, измамните закуски между храненията, жаждата за сладкиши и пържени храни. Списъкът за пазаруване трябва да включва пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни (не съдържат холестерол, но съдържат основни минерали и витамини: калций, желязо, цинк, селен), ядки и маслодайни семена (са наситени и съдържат здравословни мазнини), протеини качество.

Добре обмислената и утвърдена програма от самото начало, от часовете за хранене до упражненията, със сигурност ще ви помогне да постигнете желаните резултати, без това да повлияе на здравето ви. Не се доверявайте на диета за отслабване, само защото е модерна, тъй като ефектите от неправилното лечение могат да причинят сериозен дисбаланс в организма и можете да качите дори повече килограми, отколкото в началната фаза.

Не забравяйте, че природата ни помага и с излишни килограми.