Грешки в диетата на бебетата, които застрашават здравето им

Има редица грешки при храненето на бебета, които не само увреждат правилното им хранене, но и тяхното здраве. Те включват: недостатъчна хидратация, неправилно приготвяне на млечни формули, неадекватно количество протеини, дефицит в приема на липиди, неадекватни нужди от въглехидрати, витамини и/или минерали. Научете повече за всеки от специалиста д-р Камелия Олтеану.

Госпожо доктор Камелия Олтеану, специалист по хранене и диетология, президент на Асоциацията на диетолозите и диетолозите в Румъния http://cameliaolteanu.ro ни даде следната информация за грешките на родителите при храненето на бебета:

Диетата на бебето е, заедно с генетични фактори, основният определящ фактор за теглото и здравето на детето. Често семейството, като цяло и по-специално майките, не вземат предвид генетичните фактори и се опитват по всякакъв начин да приведат бебето си до "стандартите" на други деца на улицата или срещнати в парка. Грешките в храненето на бебета се дължат и на други причини: бедност, липса на семейно образование, нездравословни хранителни навици в семейството, съвети от неинформирани хора, фалшиви реклами, липса на професионална медицинска помощ.
Ето някои често срещани грешки в бебешката храна:

1. Недостатъчна хидратация

При условията на кърмене или правилното приготвяне на млечни храни, количеството вода, необходимо на бебето, е адекватно. Когато температурата на околната среда е висока, влажността на въздуха е ниска или има други загуби на вода освен физиологичните: повръщане, диария, е необходимо да се допълни приемът на вода. Недостигът на вода може да има неврологични последици. От друга страна, водната интоксикация има сериозни последици: гадене, повръщане, липса на сън, диария, полиурия, хипонатриемия.

2. Неправилно приготвяне на млечни формули

Към препарата се добавя преварена и охладена вода. След готвене не се вари, защото той се концентрира твърде много, плюс термолабилните витамини ще бъдат унищожени.

3. Недостатъчно количество протеин

Това се случва в случай на деца, които се прилагат разредени млечни формули в случай на диария, чревни заболявания, хранителни алергии или замяна на млечни формули с вегетариански препарати . След 6-месечна възраст започнете да допълвате с качествени протеини от яйчен жълтък, кисело мляко, кайма постно месо.

4. Недостиг на прием на липиди

Среща се при деца, хранени с обезмаслено мляко и се проявява чрез забавяне на растежа, трофични лезии на кожата, лигавиците, периферна невропатия, ксерофталмия. Вместо това се образуват излишни липиди затлъстяване, диария, чернодробна стеатоза, камъни в жлъчката. Някои проучвания показват намаляване на честотата на сърдечно-съдови заболявания при възрастни, ако се приеме подходяща диета по време на ранна детска възраст.

5. Необходимост от въглехидрати

Той представлява 30-60% от общите калории на бебетата . В случай на непоносимост към лактоза (които заедно с други въглехидрати представляват 37% от калориите в човешкото мляко и 40-50% от калориите в млечните формули) ще се използват специални млечни формули, без лактоза.

6. Нуждата от витамини

Рутинните добавки с витамини не трябва да се правят в никакъв случай -кърмене или млечни храни - защото и в двата случая има всички необходими витамини, с изключение на витамин D, който е недостатъчен в кърмата. Естествено хранените деца трябва да получават добавки с витамин D или да бъдат изложени на слънце, но през студения сезон добавките са задължителни.

7. Изисквания към минералите

Следователно ще се прилагат витаминни и минерални добавки само след препоръката на лекаря, след внимателна оценка на поглъщането и излагането на слънце на детето. Всяка инициатива на семейството може да доведе до опасни резултати за здравето на мъника.

Други често срещани грешки са прекратяване на кърменето 1-2 месеца след раждането, в някои случаи дори отказ на майката да кърми. Препоръчва се бебето да кърми поне до 6 месеца, кърмата е идеалната храна за новородени. Съдържа специфични и неспецифични имунни фактори, които поддържат имунната система на новороденото, предпазвайки я от инфекции, предотвратявайки диария, отит на средното ухо, намалява заболеваемостта при новородени, помага на когнитивното развитие, предотвратява детското затлъстяване.

Кърменето има ползи и за майките: намален риск от забременяване поради лактационна аменорея, загуба на тегло, защита срещу рак, осигуряване на майчин контрол върху диетата на бебето. Не трябва да се пренебрегват и икономическите ползи.

Някои родители го прилагат на децата си дълго време сладкиши (над 9 месеца след раждането), докато други се опитват да ги хранят с всякакви специфични за възрастни ястия, например сармале, кюфтета, парижки, месни и мазни сирена или сладки газирани напитки, като кола и др., под предлог, че малките "жадуват" или че е добре да се яде и пие каквото и да било. свимето все още не е формирало окончателно храносмилателната система и че бъбреците са функционални, но физиологично незрели.

Благодарим на д-р Камелия Олтеану за помощта при написването на статията.