Гликолова киселина и "сън за красота"

Кристина Попов
13 февруари 2020 г. 3 минути четене

Кристина Попов ea.md

/images/acidul-glicolic-somnul-6B3EBD4.png 450 245 13 февруари 2020 г. 13 февруари 2020 г. https://ea.md/wp-content/uploads/2020/02/jlo.jpg 800 432

Трудно е да се повярва, че изпълнителят ще навърши 51 години това лято. Дженифър Лопес впечатлява както от движенията си (моментът в Супербоула беше сензационен), но и от начина, по който изглежда. Ето какво прави певицата на тази възраст, за да остане млада и как изглежда нейният начин на живот и навици, от диета и спорт до трикове за красота, според csid.ro.

Сън за красота

В допълнение към натоварения си график, защото трябва да помним, че освен изключителна певица, Дженифър Лопес е и актриса, майка на две деца (Макс и Еме), бъдеща съпруга (тя е сгодена за Алекс Родригес), тя успява да -и отделете време за красив сън.

„Основното нещо, което правя, е да спя достатъчно. Бих искал да спя 9-10 часа, но се уверявам, че успявам да спя поне 8 часа ", каза художникът пред InStyle през 2018 г.

Не пуши и не пие алкохол

Тя често може да бъде уловена от папараци из града, но никога не е била виждана да пие или пуши.

„Тя не пуши и не пие. Тя води здравословен живот “, потвърди годеникът й през 2018 г. за Harper's Bazaar.

Хидратирайте и се храните здравословно

Дженифър Лопес знае, че красотата идва отвътре и в този смисъл певицата обича да има здравословна диета.

„Прости ми, но е истина! Пия много вода и ям прясна храна, плодове и зеленчуци. Аз ги държа постоянно при себе си. Всички те играят важна роля за качеството на кожата “, каза той пред People през 2016 г.

Избягвайте кофеина

Въпреки че обича да пие кафето си сутрин, той винаги избира версията без кофеин.

„Не пия кофеин от години“, каза той пред Us Weekly през 2016 г.

Има добри мигли

Винаги я виждаме във фитнеса или има рутинна грижа за кожата. Убедени сме, че тя се храни здравословно, но за щастие художникът има голямо предимство: генът.

„Трябва да призная, че имам добри мигли. Майка ми и баба ми имат красива кожа и аз бях надарена с това. Имам късмет от тази гледна точка ", каза J-Lo днес.

медитирайте

В допълнение към диетата и спорта, Дженифър Лопес вярва, че красотата се появява, когато има връзка между ума и тялото.

„Силно вярвам, че красотата идва отвътре - трябва да поддържаме ума, душата, тялото и духовността си синхронизирани“, каза художникът пред InStyle през 2016 г. „Вярвам в медитацията, особено когато си щастлив и се чувстваш щастлив и обичан, тогава излъчваш красота“, продължи художникът.

Измийте лицето си след тренировка

Изпълнителката тренира интензивно и можем да видим това след нейната активност в социалните медии. След всяка сесия на прекомерно изпотяване, J-Lo се грижи да изглежда свежо.

„Винаги измивам лицето си след всяка тренировка“, каза певицата през 2016 г. за Hello! „Това ми помага да поддържам порите си чисти и кожата ми да се чувства по-здрава“, добави художникът.

Той предпазва кожата ви от UV лъчи

Ако трябва да говорим за продукт, който той никога не забравя, това е кремът със SPF. След интервю за People през 2016 г. Дженифър Лопес заяви, че никога не напуска къщата, без да защити кожата си. Освен това, опитайте се да не прекарвате твърде много време на слънце.

Тя почиства кожата си преди лягане

Колкото и да е уморена, тя никога не пренебрегва рутината си за грижа за кожата и се грижи кожата й да изглежда свежа.

„Никога не си лягам, без да си махам грима и използвам нощни кремове, за да поддържам кожата си хидратирана“, каза J-Lo пред People през 2016 г.

Използвайте гликолова киселина, за да поддържате блясъка си

Дженифър Лопес разкри пред списание People, че използва гликолова киселина редовно, за да придаде на кожата блясък, мекота и да намали фините линии и бръчки.

Дженифър Лопес доказва, че възрастта е просто число и чрез работа и дисциплина можете да получите това, което искате.