Диета Герболаевски: меню и отзиви

Съдържание на статията

Какво представлява диетата на Хербола
Какво е част от Herbalife
Продукти за отслабване на Herbalife
Протеинов шейк Herbalife
Клетъчен активатор
Какво имаш
Протеинова пръчка
таблетки
Как да отслабнете с Herbalife
Как да приемате Herbalife
Диета Герболаев - меню
Herbalife - рецепти за отслабване
Herbalife Pret
Herbalife е вредно за здравето
Противопоказания
Препоръки на лица след прилагане на продукта
Отзиви на лекари и диетолози

Всички програми за отслабване се основават на намаляване на консумираните калории, увеличаване на физическата активност. Диетата на Херболаев е меню за отслабване, което се основава на продукти на компанията Herbalife (herbalife). Принадлежи към категорията хранителни добавки, които се считат за безопасни за човешкото здраве и не съдържат вредни вещества. Компанията е основана в Америка и е на пазара за продукти за отслабване повече от 30 години.

Какво представлява диетата на Хербола

Това е хранене, което се основава на активни добавки, съставени от билкови съставки. Диетата Herbalife се основава на продукти от обширната гама продукти на Herbalife, които се използват за отслабване. Според диетолозите, когато приемате тези средства за отслабване, дори не е нужно да спортувате. Използването на този продукт води до значително намаляване на апетита, което опростява процеса на изгаряне на мазнини. Herbalife има хранене за отслабване.

подобрява състоянието на кожата;
осигурява на организма необходимите витамини и минерали;
подобрява храносмилателната система.

един от неприятните ефекти е нарушение на съня, появата на нервни разстройства на тази почва;
Страничните ефекти често се усещат от хора, които имат проблеми с налягането или сърцето.

Какво е част от Herbalife

Компанията произвежда своите продукти повече от 30 години и никой от конкурентите няма да може да повтори формулата на своя продукт. Това е така, защото съставът на Herbalife за отслабване е тайна и са известни само няколко компонента. Тази ситуация е разрешена, тъй като лекарствата са включени в групата на хранителните добавки, които не се нуждаят от сертифициране. По същата причина няма доказателства за опасността или безопасността на диетичните продукти Herbola. Продуктите се продават във всички страни по света, има офиси в големите руски градове (Москва, Санкт Петербург), но таблетите и коктейлите са забранени в Швеция.

Кутиите с продуктите на Gerbola сами посочват основните компоненти, но не и целия състав. Една от съставките, които производителят крие, е ефедринът, който се счита за наркотично лекарство, което има възбуждащ ефект, намалява чувството на глад. Помага при отслабване, защото човек просто не иска да яде и има много енергия за ежедневни дейности, за тренировки. Ефедринът обаче води до пристрастяване, поради което в много страни средствата с него са забранени.

Продукти за отслабване на Herbalife

За диетата Гербола е разработена цяла гама от продукти, които се използват в програмата за отслабване заедно с други храни. Продуктите за отслабване Herbalife са естествено вплетени в човешката диета, така че няма чувство на глад, но в същото време няма излишни мазнини, въглехидрати. Това се дължи на голямото количество протеин в състава, който има наситен ефект.

Протеинов шейк Herbalife

Тази енергична хранителна напитка е създадена за спортисти. Коктейлът Herbalife помага при тренировки с тежести, дава на тялото точното количество протеин, който участва в изграждането на мускулна маса, помага за по-активното изгаряне на мастните натрупвания. Не е подходящ за момичета, освен ако не се занимават активно със спорт. Колко струва коктейлът за отслабване на Herbalife ще бъде описано в края на статията. Напитката съдържа следните компоненти:

витамини;
нисък прием на мазнини
протеин;
целулоза;
минерали.

За да приготвите този продукт ще ви трябват 2 супени лъжици бакпулвер, чаша вода, разклатете масата и изпийте веднага. За да получите максимален ефект за мускулен растеж, можете да използвате кефир, мляко (без мазнини) като течност. Прах с аромат на ванилия. шоколад, ягоди, пъпеши. В някои случаи може да замени коктейла с пълноценно хранене.

Клетъчен активатор

Това е лента, която се отнася до тоника. Клетъчният активатор Herbalife се използва за ускоряване на метаболизма (метаболизма). Това увеличава ефективността на обработката на получената храна. Приготвяйки тоник в топла вода, трябва да добавите 1 супена лъжица. съоръжения. Използвайте 1-2 чаши на ден в продължение на месец, това ще ви помогне да излеете до 5 кг. Съставът включва:

екстракт от лимонов сок;
зелен чай;
екстракт от кардамон;
слез.

Всички любители на здравословния начин на живот (здравословен начин на живот) знаят, че тонизиращият ефект на чайните напитки не е по-лош от този на кафето, а натоварването на стомаха е много по-ниско. Чаят Herbalife ще ви даде жизненост, ще ускори метаболизма ви и ще намали чувството на глад. Питие трябва да се консумира в продължение на 2 месеца, това ще ви помогне да отслабнете с 4-8 кг. Трябва да приготвите продукт, като редовен чай. Билковата диета съдържа:

люцерна;
какаово копър;
канела;
Мента;
целина;
зелен чай.

Протеинова пръчка

Това е чудесен вариант за лека закуска между основните хранения, ако сте много гладни. Протеиновият бар Herbalife има сладък вкус, така че се счита за десерт за спортист. Той има високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини, така че калоричността на сладките е ниска. В същото време продуктът Херболаева утолява апетита добре, а вкусът ще помогне на сладкия да оцелее при диетата.

таблетки

Това е мултивитаминен билков продукт, като същевременно се поддържа диета. Жълтите таблетки Herbalife насищат човешкото тяло с необходимите витамини и минерали. Средствата за поглъщане трябва да бъдат 3 основни на ден по време на хранене (период - 4 месеца). Съставът включва следните витамини:

AT 6;
PP;
E;
И;
С;
В 2;
В 5.

Как да отслабнете с Herbalife

Важно е да запомните, че цялата диета Herbola действа като помощник в процеса на отслабване, а основният фактор за отслабването е диетата. Средството помага да се намали чувството на глад, да се насити тялото с необходимите елементи, протеини и здравословни въглехидрати. Отслабването с Herbalife има следните основни моменти:

Салати. Трябва да има много от тях и да се състои от избрани зеленчуци, билки. Можете да използвате репички, целина, карфиол и бяло зеле, краставици, маруля, гъби. Можете да разнообразите това ястие с филийки диетично месо (пуйка, пилешки филета), соев тофу. Добър за менюта и морски дарове.
Протеин. Този артикул може да се яде във всяко количество нискомаслена риба, птици (без кожа).
Плодове. Повечето от тях имат високо съдържание на захар, така че не се увличайте. Можете да ядете сливи, праскови, но не се препоръчва да ги ядете по-често 2-3 пъти седмично.
Зеленчуци. Диетата на Херболаев позволява разнообразие: зелени чушки, броколи, спанак, зеле, всяко зеле.
За да не уморите диетата си, трябва да сте креативни в готвенето. Опитайте се да комбинирате, задушавате или готвите разрешени храни.

Как да приемате Herbalife

Планът за отслабване в диетично меню за продукти Herbola е придобил популярност в много страни по света. Програмата ще включва 5 хранения и е важно да бъдете по едно и също време. Груба диаграма за това как да приемате Herbalife за отслабване изглежда така:

Веднага след като станете от леглото, трябва да изпиете чаша тиха вода с концентрат от алое вера при стайна температура. Това трябва да се прави на гладно.
След 30 минути закусете: коктейл от Формула 1, смесен в чаша обезмаслено мляко, минерална вода или кефир.
Преди второто половинчасово хранене трябва да изпиете чаша Gerbola Thermojetics.
По време на закуска преди вечеря трябва да приготвите плод. зеленчукова салата, яжте протеиновия бар Gerbola.
Половин час преди третото хранене (обяд), изпийте термоетиците от чай от бухал.
За обяд можете да приготвите нискомаслена риба, месо със салата от варени зеленчуци (пресни).
Следващата закуска трябва да съдържа половин блок протеини и плодове (всякакви).
Преди вечеря изпийте отново чаша вода със стайна температура.
За вечеря пийте питателен коктейл с Herbola заедно с пресни плодове.

Диета Герболаев - меню

Ефективността на всяка програма за отслабване зависи от спазването на диетата. По-добре е да закупите всички компоненти за менюто на Herbola от официалните представители. Ако няма такъв във вашия град, тогава покупката може да ви дойде по пощата. По-долу е дадено меню за седмицата на програмата Herbola: