Габриела Кристея обясни колко е спечелила по време на бременност и какво яде, за да отслабне
Габриела Кристея обясни как успява да свали излишните килограми, взети след бременност и какво е ежедневното меню, което има на масата всеки ден. Тв водещата призна, че чувството за раждане на дете е много красиво и тя е много изпълнена поради тази причина. Звездата обясни, че не винаги зачита храненето през деня, защото има много работа в града.
Габриела Кристеа призна, че нейният личен диетолог я е посъветвал да има балансирана диета, но тази диета шокира Габриела Кристеа. Тя яде около 1200-1500 калории и има пет хранения на ден.
„На теория всичко е много красиво. Например, днес пропуснах хранене, защото бях зает в града. Теоретично не е нужно да пропускате храненията, защото това е трикът. (.) Диетологът ми направи диета, която ме шокира. Всички неща, които харесвах преди, бяха там. По принцип ям някъде между 1200 и 1500 калории на ден и ям пет хранения в определени часове - три основни хранения и две закуски. Сутринта трябваше да ям сана с две овесени бисквити. След това видях малко ананас като лека закуска. Можете да го замените с киви или пъпеш. След това на 1 и половина имах голяма традиционна салата от риба тон: риба тон, масло от гроздови семки, лимон, пия много вода с лимон. Пия лимон сутрин на гладно и никога не съм имал проблеми с гастрит. Туршия, с царевица, с краставица, с всичко необходимо.
- Габриела Кристеа, драма, живяла по време на бременност! Звездата разказа през какво е преминала
- Габриела Кристеа, източник на вдъхновение за състезатели Like a Star
- Габриела Кристеа, ужасни моменти през нощта, заради малкото момиченце - KFetele
- Габриела Кристея се трансформира за по-малкия си съпруг! Много е отслабнал! Ще бъдете изумени кога
- Генитален херпес по време на бременност - как влияе на бебето SanoTeca