Габриела Кристеа, неузнаваема след свалени 14 килограма. Открийте диетата на водещия

Габриела Кристея се завърна във формите, преди да стане майка за втори път. Тв водеща отслабна, след като избра да спортува и да се храни редовно и здравословно, за да се върне към перфектната фигура.

Габриела Кристеа, на 45 години, има прекрасно семейство, с две деца и успешна кариера. Звездата е успяла да отслабне и изглежда все по-добре.
Последователите на тв водещата забелязаха, че тя успя да се отърве от натрупаните по време на бременността килограми и не избягваха да я поздравят.

„Много сте отслабнали! Все още ли си на диета ? ”,„ Много си хубава ”,„ Много си много красива, харесвам, наистина харесвам тази снимка с теб, изглеждаш много добре, красива си и хубава.

След първата бременност водещата призна, че е отслабнала, трудно и малко. Тя спазва диета, основана на риба и морски дарове, често на скара. Звездата също замени брашното със смлени трици и дори не иска да чуе за тестени изделия, хляб или въглехидрати.

„Ям само месо, риба и зеленчуци, това е всичко. Месо на скара или на фурна, сурови или варени зеленчуци. Пет порции на ден, сравнително малки количества. Ям и три яйца на седмица. Хляб, тестени изделия, въглехидрати, няма проблем. Но аз имам слабост към сладкото. И направих няколко часа, но хиперпротеин. По-точно вместо брашно използвах смлени трици и добавих малко изкуствен подсладител, специфичен за диабетиците. Правих и нормални торти, но се утеших само с миризмата. Знам, че звучи странно, но подхранвам жаждата си за сладко само като готвя и получавам положителни отзиви от хората ", каза Габриела Кристеа преди време, според Viva.

Габриела Кристея уважи менюто и времената за хранене, получени от диетолога, и успя да свали шест килограма, но иска да загуби още много, за да изглежда много добре.

„Това е по-скоро начин на живот. Днес пропуснахме хранене и не трябва да пропускаме хранене. Имам приятелка, която е диетолог. Всички неща, които особено харесвах, бяха в диетата ми. Това е много просто, но трябва да имате някой, който да ви отвори очите. Ям 5 хранения на ден, 3 основни и 2 леки закуски. Сутринта трябваше да ям сана с 2 овесени бисквити, имах ананас за лека закуска. В 13,30 ч. Имах салата от риба тон. В 4 имах бадеми, а в 18.30 ч. Полента със сирене. В събота и неделя ям по-изискано, ядох скариди. Отслабнах с 6 килограма и пак бих искал това. Ако сваля още 6 килограма, те са много добри “, каза звездата