Ето новата диета на Николета Луциу! „За шест дни свалих три килограма“

Николета Луциу се приближи до по-здравословен начин на живот, след като роди четири деца.

След първата бременност тя отслабна с 40 килограма за един месец, а след втората бременност, когато роди тризнаци, остана с натрупани 30 килограма, от които не спираше да се опитва да се отърве през следващите години.

Тя се доближи до нова диета, този път базирана главно на салати и изглежда, че лечението много й помага.

Николета Луциу наскоро публикува в профилите си в социалните мрежи, но и в своя блог, подробности за диетата, която спазва и други трикове, които споделя с фенове, които я питат за съвет как да отслабне.

„Момичета, какво правите? Как върви работата със салатата? Имам самобръсначки, самобръсначки, самобръсначки! За шест дни загубих три килограма. Ние сме във втората седмица на диетата за салати.

По принцип на дванадесетия ден. След 11 дни свалих три килограма и 800 грама. Останах на същото тегло два дни.

Изглежда, че плодовата салата не е добре в диетата. В крайна сметка нека направим само ябълки, без манго. Иска ми се да пека ребра.

Спрях две от тях и ям много салата. Така че, както виждате, можете да добавите това, което искате, към салатата “, написа Николета Луциу в профила си в Instagram.

„Момичета, страхотна идея ми хрумна. Нека започнем супер диета. До лятото нека бъдем много красиви и да изглеждаме добре по бански.

Чудодейната съставка ще бъде салата. Предлагам това: правим салата три пъти на ден, в която добавяме това, което всеки иска: салата от сирене, ядем салата от яйца, след това салата от месо, след това салата от лешници ", написа още звездата.

Тя даде обяснения как да приготвя салати.

„Без хляб. Добавете това, което искате, към салатата. За да ви зарадва, когато го ядете. Сложете и семена. Уморявате се по-бързо. Ще видите след време, че няма да имате нужда от толкова много салата на маса.

Направих много на хранене през първата седмица. Сега съм половината от сумата през първата седмица. Бях отчаяна, че няма да се уморя ", написа още Николета Луциу.

"Слагайте масла. Какво имаш около къщата. Два-три-четири вида. Важно е да не слагате твърде много от всеки, защото салатата е твърде гадна. боли ме.

Ядете три пъти на ден салата с много зеленчуци и семена, в която слагате каквото искате, но от своя страна месо, яйца, риба, картофи, грах, царевица и т.н. ", добави тя.

"Изглежда, че диетата е по-лесна, когато има много от нас", заключи красивата брюнетка ...