Ето я диетата с варена царевица! Как да отслабнете с 5 килограма за 7 дни

Диета с варена царевица върху кочани. Отслабнете до 5 килограма за 7 дни. Диетата с варена царевица може да ви помогне да свалите до 5 килограма за 7 дни.

Ето менюто, което трябва да следвате:

Диета с варена царевица. отслабнете до 5 килограма за 7 дни. Месеци

Закуска - варена или печена царевица, кафе или чай
10 часа - малко плодове
Обяд - пилешка супа, варена или печена царевица, кисело мляко
16 ч. - маслинова салата
Вечеря - 1 царевица и плодове

Диета с варена царевица. За 7 дни губите до 5 килограма. Вторник

Закуска - ягоди или боровинки, 1 твърдо сварено яйце, филия хляб с малко масло
10 часа - плодове или пийте сок
Обяд - 1 царевица - по желание варено или печено, малко маслини, плодове, кисело мляко и вода
16 ч. - плодова салата
Вечеря - 1 царевица и зеленчуци или плодова салата

Диета с варена царевица. За 7 дни губите до 5 килограма. Сряда

Закуска - зеленчукова или плодова супа по ваш избор
10 часа - плодова салата
Обяд - салата от варено месо или зеленчуци на скара, кюфтета, напитка по ваш избор, без алкохол
16:00 - филийка хляб с малко масло
Вечеря - 1 варена или печена царевица, чаша разбито мляко или вода

Диета с варена царевица. За 7 дни губите до 5 килограма. Четвъртък

Закуска - варено яйце, парче сирене и плодове
10 часа - малко маслини, малко плодове
Обяд - омлет с малко сирене, салата от домати и краставици, плодове
16 ч. - плодове, чай или кафе
Вечеря - 1 царевица, или плодова салата

Диета с варена царевица. За 7 дни губите до 5 килограма. Петък

Закуска - плодове, малко маслини, домат
10 часа - филийка хляб с малко масло
Обяд - 1 салата от царевица, домат и краставица, вода
16:00 - малко маслини, плодове
Вечеря - 1 царевична или плодова салата

Диета с варена царевица. За 7 дни губите до 5 килограма. Събота

Закуска - 1 царевична или плодова салата, кафе или чай
10 часа - малко плодове
Обяд - пържола или риба на скара, салата
16 ч. - салата с домати и краставици
Вечеря - 1 варена царевица

Диета с варена царевица. За 7 дни губите до 5 килограма. Неделя

Закуска - парче сирене и плодове
10 ч. Сутринта - плодове, чай или кафе
Обяд - зеленчукова супа, 1 варена царевица, плодове
16 часа - плодове
Вечеря - 1 варена царевица, няколко маслини, чаша бяло вино