Есенна диета, която бързо топи нежеланите килограми
Ако все пак искате да се отървете от нежеланото тегло, можете да опитате диета, базирана на сурово зеле, особено след като това не е скъпа диета, зелето е зеленчук, достъпен за всеки.
Суровото зеле е част от семейството на кръстоцветните зеленчуци, което включва броколи и карфиол, като всички те са отлични източници на антиоксиданти, витамини и минерали. Добрата част е, че суровото зеле се среща в изобилие във всяко кътче на Румъния, струва малко и има много ползи за здравето.
Друг важен аспект е, че суровото зеле има повече витамини и минерали, отколкото вареното зеле. Порция зеле има само 44 калории и много нисък гликемичен индекс, поради което суровото зеле се препоръчва при диети за отслабване.
За да спазвате диетата със салата от зеле, трябва да замените основното хранене за деня с салата от 200 грама зеле и пилешки гърди на скара. Диетата за салата може да се спазва безкрайно, докато се достигне желаното тегло. Бъдете много внимателни, броят на дневните калории трябва да бъде между 1700 - 2000 калории.
- Седемдневната ябълкова диета, която премахва нежеланите килограми
- Лятна диета Най-добрите храни, които бързо намаляват теглото ви; Той се грижи от 20 години
- Диета 7 вида сладолед, които ви помагат да топите бързо мазнини - AMP Page
- Подобна на Холивуд диета, която бързо се отървава от 10 килограма Мнение
- Светкавична диета, която се отървава от нежеланите килограми и ви детоксикира
- 13 чудодейни храни, които ви помагат бързо да се отървете от излишните килограми - Диета; Диета
- Afroda хапчета за отслабване, които действат бързо в безопасното Diet Rina 90 дни
- Afroda Разтопете излишните килограми с норвежката диета! Какво трябва да ядете, за да отслабнете бързо
- Чудесна диета, която изгаря 5 килограма само за една седмица Мнение
- Ексклузивна диета за мъже, която ви помага да отслабнете