Емилия Попеску не е последователка на драстични диети: „Имах лошо настроение, тъга, агония“

Актрисата Емилия Попеску (53 години) признава, че професията не й позволява да се храни в определени часове или да ходи постоянно на фитнес.

Бившият съдебен заседател на шоуто Dansez pentru tine разказа пред журналисти на Libertatea за екстремните мерки, които е предприела в определен момент от желанието да се отърве бързо от излишните килограми.

Емилия Попеску осъзнава, че движението е от съществено значение и прави всичко възможно да го включи в ежедневието си.

Емилия Попеску не е последователка на драстичните диети: „Имах лошо настроение, тъга, агония“

„Стаята ми върви. Ходя много. Харесва ми, отпуска ме, дори не ме отегчава.

Трябва да спортуваме, особено от най-ранна възраст. За тонус, за каквото и да е и да можем да се храним по-тихо, без онова чувство за вина, което ни убива по-зле от калориите.

От моя гледна точка напълняваме от този стрес, а не от калории ", актрисата призна, развеселена, за Либертатея.

Актрисата признава, че в миналото е прибягвала до крайна мярка от желанието да отслабне. Но това беше експеримент, който той никога няма да повтори.

„Най-добрата диета е гладът. Не се препоръчва. Нямах неприятни последици освен това ... Имах лошо настроение, тъга, агония.

Не мога да си представя, че гладувам 30 дни, защото ти трябва сила, за да играеш и да се задържиш.

Не, не просто живеех с вода, но имах такива периоди. ", Емилия Попеску също заяви за Либертатея.

„Забелязвам всеки килограм, когато го свалям и когато го слагам“

„Определен начин на живот, с който свикваш, месец-два, а след това стомахът ти се свива толкова много, вече нямаш такъв глад, зависи много от жизнения период, в който се намираш, от много неща.

Също така свалих 10 кг за два месеца - два месеца и половина, имам късмета, че виждам всеки килограм, когато го сваля и когато го сложа ", уточни още актрисата.