Елена Георге: "Тайната на моята фигура: малко късмет и много дисциплина"

Красивата Елена Георге, майка с тийнейджърско тяло и успешен художник, не спира да ни изненадва. През последните години той се утвърждава все повече и повече на румънския музикален пазар, възприема нов облик и щастието му може да се прочете на лицето му всеки път, когато се появява не само в публичното пространство, но и в ежедневието. Но как успява да се справи с всички предизвикателства и в същото време да поддържа форма?

В навечерието на празниците, с които разговарях с Елена, разбрах каква е тайната на нейната фигура, но и какви са плановете й за Коледа и Нова година. Позволява ли си Елена да преяжда? Да или не? Отговорът в редовете по-долу.

Слаба или дебела: Вие сте жена с късмет или трудолюбива по отношение на фигурата?

Елена Георге: И и. Доста късметлийски, но и дисциплинирани, защото сами си правим късмета или по-скоро го пазим. Имам буден метаболизъм, добри мигли (майка ми е красива жена, с красива фигура, въпреки че е баба), но се грижа да се храня добре с продукти, максимално близки до естественото състояние, 3-годишно дете.

Постно или дебело: Как изглежда менюто ви в натоварен ден?

Елена Георге: В луд ден, когато имам студио, и репетиции, и вечер концерт, имам под ръка плодове, ядки, не забравям да хидратирам добре, опитвам се да обядвам поне леко (супа, риба или прясна салата) и, честно казано, сигурен съм, че ще се измъкна с няколко квадрата шоколад.

Постно или дебело: Когато имате много работа и да ходите на концерти, как да замените здравословното хранене?

Елена Георге: Бих искал да ви кажа, че „Винаги замествам здравословното хранене с пресни и сушени плодове, ядки, ядки и зеленчуци, които приготвям за път“. Вярно е, че често търся здравословни варианти, които да заменят обяд или вечеря, когато съм на път, но също толкова често се галя и ах, колко добри са торбата пух, няколко бисквитки или нещо дайте енергия веднага.

Постно или дебело: Има ли хранителен навик, който сте имали от малка и който трябва да следвате сега? Или добро, или лошо.

Елена Георге: Чаена лъжичка пчелен мед сутрин.

Постно или дебело: Тъй като сме в празниците, вие си позволявате да правите кулинарни ексцесии?

Елена Георге: Позволявам си или не, обичам да си пожелавам, мисля, че празничната трапеза е един от най-красивите моменти в годината и наистина няма място за диети или ограничения. Това е радост и това е, не?

Пост или мазнина: Каква е храната, от която никога не бихте могли да се откажете и защо?

Елена Георге: Ясно е: известната баница с праз, приготвена от баба ми по специална рецепта, наследена от македонски семейства. Този вкус означава за мен мир, семейство, сигурност.

Пост или мазнини: Били ли сте някога на диета?

Елена Георге: Имах период в юношеството, когато бях по-сит и реших да ям само това, което най-много ми харесваше - някаква разединена диета, по начина на Георге. И тъй като беше лято и съм луд по динята, реших да направя лек от пъпеш един месец. Бягах по 3 км на ден и свалих около 10 кг ... Грешките на младостта, знам. Прекалено е и изобщо не е здравословно, затова не бих повторила рецептата.

Постно или дебело: Готвите за семейството си за празниците?

Елена Георге: В моето семейство това е навик, който уважавам всеки път. Със сестра ми приготвяме телешка салата за Коледа, така че тази година традицията продължава.

Пост или дебел: Да предположим, че трябва да свалите няколко килограма. Как да процедираме?

Елена Георге: Много салати, плодове, риба, сладкиши изобщо, достатъчно вода, бягане на бягащата пътека (любимият ми спорт) поне час на ден. Мисля, че бих успял, не?

Постно или дебело: Упражнявайте се, какви спортове практикувате?

Елена Георге: Освен репетиции, на сцената и бягане след Питиколас (който е най-добрият фитнес треньор), обичам да плувам и да тичам на бягащата пътека. Прекъсва ме, помага ми да се съсредоточа, времето ми е само с мен, вид много ефективна медитация (все още е на мода).

Постно или дебело: Къде ще прекарате зимните си ваканции? Имате време и за почивка?

Елена Георге: Коледа, както всяка година, със семейството си (дори да имам концерти в страната, взимам клана си със себе си), и новогодишната нощ на сцената с моите любими, моите фенове, с които винаги имам най-яките партита в края на годината година. Празници, след празниците.

Постно или дебело: как образова Никълъс по отношение на начина на живот?

Елена Георге: Проповядвам на Питикола точно ценностите, от които се ръководим ние с Корнел: баланс, много радост, грижа за околните и убеждението, че най-голямата разлика в живота правят хората.

Постно или дебело: Ако се събудите с 20 килограма за една нощ, какво бихте направили?

Елена Георге: О! След плач, клеар, диетоложката посока и фитнес залата. И борбата!

Постно или дебело: доволни сте от начина, по който изглеждате, има нещо, което бихте променили?

Елена Георге: Мислите ли, че някой от нас може честно да каже, че е напълно доволна? Не! Сега мечтая например за перфектен корем, като шоколадово блокче. За да го получите и да можете да ядете шоколад едновременно. Добра работа, не?

Интервю: Руксандра Думитреску

cum a slabit Елена Георге, Елена Георге, Силуета