Ефектната трансформация на жената! От затлъстяване той стана културист!

От Ana Hațeg, вторник, 26 януари 2016 г., 20:31 Последна актуализация в сряда, 27 януари 2016 г., 16:18

жената

29-годишна бразилка шокира света с невероятната си трансформация. От жена с наднормено тегло тя става спортист, след като спазва стриктна диета и започва да прави гимнастика.

„Когато бях на 25, в един момент легнах в леглото и усетих как шунката се излива отстрани на леглото ми. Чувствах се неудобно и не можех да заспя, защото се чувствах тежко и отвратително. Тогава реших, че е време да направя промяна в живота си “, започва бразилската история Наталия Тейшейра. За да спечели битката с килограмите, 29-годишната публикува в Youtube унизително видео, показващо бутоните си. Така тя стана амбициозна и отслабна от 120 килограма на 69 килограма. Наталия каза, че е яла много и предимно само бързо хранене, но също така и огромни количества шоколад всеки ден. Въпреки това, след като реши да промени живота си, той потърси съвет от лекар и започна строга и нискокалорична диета. Той успя да свали 44 килограма, а след това започна да се занимава с гимнастика и зумба.

„Първоначално исках да отслабна, да имам повече енергия и да се чувствам добре в кожата си, но бях все по-гладен. Но си мислех, че мога да продължа напред. След като свалих 44 килограма, казах, че е време да тонизирам тялото си и да стана спортист ”, каза тя. Наталия взе треньор, но първите тренировки изглеждаха жестоки и тя плачеше всеки път по време на упражненията, но инструкторът я накара да работи още повече. „Повърнах през първите пет минути тренировка и мислех, че никога няма да се върна във фитнеса, но се връщах всеки ден“, каза бразилецът. Така той бавно започна да се подготвя за маратони и след това си постави нова цел: да участва в състезания по културизъм. „Чувствах, че мога да направя всичко. Тренирах в продължение на година и половина, седем дни в седмицата, правейки два часа на ден тренировки с тежести с треньора и 40 минути кардио всяка сутрин. Спечелих шесто място, когато най-накрая се състезавах през ноември 2014 г. в Ню Йорк. След това, през април следващата година, се класирах на трето място “, каза Наталия.