Ефективни средства за повишаване на потентността

Преди да прибегнете до "външната" помощ на продукти за потентност като Tianli, за да разрешите проблема с трайността на връзката, можете да опитате някои "трикове", предоставени от науката.

Потенцията е общ термин за мъжка плодовитост и капацитет за ерекция. До 50% от мъжете страдат от еректилна дисфункция, но броят на засегнатите внезапно се увеличава с възрастта.

Чести причини за проблеми с потентността:

Нездравословна храна
Твърде малко спорт
наркотици
Проблеми на работното място и стрес

Много мъже намират за неудобно да говорят открито за проблемите си с потентността и да избягват да посещават лекар. Следователно еректилната дисфункция също може да бъде голямо психологическо бреме .

Докато медикаментозната терапия е необходима в някои случаи, промените в начина на живот и диетата са достатъчни в други, за да увеличат потентността.

В следващите раздели ще разберете какви са положителните ефекти на диетата и упражненията върху потентността.

Какво влияние има храненето върху потентността?

Известно е, че храни с високо съдържание на мазнини, захар и големи количества червено месо не са полезни за организма. Освен че са с високо съдържание на мазнини, те могат да доведат до състояния като диабет или атеросклероза. На свой ред това може да доведе до импотентност.

От друга страна, балансираното хранене може да има положителни ефекти. За да увеличите потентността и да предотвратите еректилна дисфункция, трябва да има колкото се може повече пресни зеленчуци и плодове. Като цяло яденето на пресни плодове и зеленчуци, ядки, пълнозърнести храни и риба има положителен ефект.

Твърди се, че храните, които съдържат много антиоксиданти, имат специална сила за увеличаване на потентността. Те включват например къпини, ябълки, домати, ядки, цитрусови плодове и картофи. Също така, не забравяйте да пиете колкото е възможно повече течност през целия ден, за предпочитане вода и билкови чайове или неподсладени плодове.

Можете да увеличите потентността си с помощта на спорт?

Редовната физическа активност може да има положителен ефект върху еректилната функция. Спортовете за издръжливост, като джогинг или силови тренировки на бедрените мускули, са особено подходящи.

Какви други фактори оказват влияние върху потентността?

Консумацията на никотин насърчава развитието на проблеми с ерекцията, засягайки функцията на артериите и по този начин притока на кръв към пениса.
Проучванията показват, че способността за ерекция на много бивши пушачи се е подобрила значително с течение на времето. Отказът от цигари може да помогне за премахване на проблемите с потентността.

Други фактори, които могат да повлияят на потентността, са психологически проблеми и стрес. Следователно упражненията за релаксация, медитацията и психотерапията могат да помогнат.

Когато трябва да се обърне внимание на сексуалните проблеми?

Решението за лечение на еректилна дисфункция с лекарства се взема от лекар. Ако страдате от проблеми с потентността за по-дълъг период от време, трябва да потърсите медицинска помощ.

Вашият лекар ще се опита да открие възможни причини като предишни заболявания или психологически стресори. Лекарствата също могат да причинят еректилна дисфункция. Ако няма физически или медицински обяснения, това показва психологическа причина. Лекарствата за повишаване на потенцията се предписват, когато мерки като промени в начина на живот и диета, билкови лекарства или психотерапевтични процедури нямат ефект.

Ако не искате да прибягвате до синтетични варианти, на пазара има няколко продукта за подобряване на потентността, с естествен състав като Toot Up. Ако разгледате отделните активни съставки на Toot Up, можете да видите, че определено е много обещаващ продукт от категорията на хапчетата за потентност. Натуралната формула Toot Up е тествана и потвърдена от тестове, а съставките, използвани в препарата, се използват в медицината от години като средство за подобряване на потентността.