Суха кожа: 7 ефективни природни средства

Сухата кожа, независимо дали е причинена от стареене, основно състояние на кожата или фактори на околната среда, със суха кожа може да бъде неудобна и сърбяща. Съществуват редица лечения за лечение на суха кожа у дома - но кои са най-ефективните?

Сухата кожа, наричана още ксеродермия, е кожа, която няма влага във външния си слой. Ако не се лекува, сухата кожа може да се напука и да се зарази. Поддържането на хидратирана кожа е важно, но някои процедури в магазина могат да бъдат скъпи или неефективни.

Тази статия изследва естествените лекарства за суха кожа и анализира научните доказателства зад твърденията.

Естествени лекарства за суха кожа

Изследванията показват, че маслото от слънчогледово семе може да се използва като овлажнител за суха кожа.

Съществуват разнообразни домашни лекарства, които човек може да използва за облекчаване на сухата кожа. Повечето от процедурите по-долу могат да се използват като овлажнители, освен ако не е посочено друго. Най-добрият начин да използвате овлажнител е да го нанесете върху влажна кожа след баня и да го оставите да омекне.

Слънчогледово масло

Проучване от 2013 г. установи, че маслото от слънчогледово семе подобрява хидратацията, когато се използва като овлажнител на ръцете на участника.

Същото проучване установи, че зехтинът действително повлиява кожната бариера, което предполага, че не всички естествени масла са подходящи за използване като овлажнител.

Кокосово масло

Друго естествено масло, което работи добре за лечение на суха кожа, е кокосовото масло. Проучване от 2014 г. установи, че кокосовото масло е толкова безопасно и ефективно, колкото вазелина за лечение на суха кожа. Установено е, че значително подобрява хидратацията на кожата и увеличава броя на липидите (мазнините) на повърхността на кожата.

Според изследванията от 2016 г. кокосовото масло съдържа наситени мастни киселини, които имат омекотяващи свойства. Емолиентът е мазнина или масло, което действа като овлажнител, като запълва празнините на сухата кожа, правейки я гладка.

Овесена вана

Овесът е друга естествена съставка, която може да помогне за лечение на суха кожа. Добавянето на овесени ядки към вана или използването на кремове, които съдържат овесени ядки, може да помогне за облекчаване на сухата кожа.

Проучване от 2015 г. установи, че екстрактите от овесени ядки имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, което предполага, че може да помогне за лечение на суха кожа.

Мляко

Млякото също може да облекчи сухата кожа, но не и когато се прилага върху кожата. Изследванията през 2015 г. показват, че диета, включваща мляко, може да подобри сухата кожа.

Проучването установи, че мазнината, съдържаща се в млякото, наречена фосфолипид, подобрява кожната бариера при мишките, когато е добавена към диетата им. Необходими са повече изследвания, за да се види дали пиенето на мляко има същия ефект върху човешката кожа.

пчелен мед

Преглед на изследванията от 2012 г. показва, че някои проучвания показват, че медът е полезен за много кожни заболявания.

Някои изследвания показват, че медът може да се използва като домашно лечение за лечение на суха кожа.

Различни проучвания са установили, че медът е:

овлажняващо
С лечебни действия
Противовъзпалително

Това са всички качества, които подсказват, че медът е идеално домашно лечение за облекчаване на сухата кожа. Той е напълно естествен и може да се прилага директно върху кожата.

Вазелин

Вазелинът се използва като овлажнител от години.

През 2017 г. изследователите установяват, че кожната бариера при възрастните хора се подобрява след използване на вазелин. Това откритие подкрепя използването на вазелин за лечение на суха кожа, особено когато е причинено от стареене.

Алое вера

Гел от алое вера може да помогне да се отървете от сухата кожа, според проучване от 2003 г.

Човек със суха кожа на ръцете или краката може да нанесе гел от алое вера и да покрие засегнатата област с чорап или ръкавица. Хората може да предпочетат да направят това преди лягане и да оставят гела цяла нощ.

Ако сухата кожа е в друга част на тялото, прилагането на непокрит гел от алое вера и оставянето му да омекне може да постигне подобен ефект.

Профилактика

Редовното овлажняване след измиване може да помогне за предотвратяване на сухота на кожата.

Редовното нанасяне на омекотители и овлажнители след баня помага за предотвратяване на сухота на кожата. Хората могат също да предотвратят изсушаване на кожата, като избягват неща, които могат да предизвикат сухота или дразнене, включително:

Подраска кожата му
Прекомерна климатизация
Бръснене с помощта на самобръсначка или без гел за бръснене
Прекалено често къпане или душ
Прекалено силно триене на кожата при сушене на кърпата
Окъпани или взети във вода, която е твърде гореща
Използване на лосиони, които съдържат алкохол
Носенето на дрехи, които търкат кожата
Чест контакт с препарати
Стойте под пряка топлина от нагревател или огън
Престоят навън при ветровити условия, без покриване на кожата

Кога да отидете на лекар, ако имате суха кожа

Ако факторите на околната среда или стареенето не са причина за сухота на кожата, човек може да има основно състояние на кожата. Ако човек подозира това, тогава трябва да говори с лекар.

Ако естествените лекарства и овлажнители, закупени от магазина, не облекчават симптомите на суха кожа, човек може също да поиска да поговори с фармацевт за лечението без рецепта.

Важно е да поддържате кожата хидратирана и да третирате сухата кожа възможно най-скоро. Ако не се лекува, сухата кожа може да доведе до:

Червени петна
Кървене
Бактериална инфекция

Зачервяване, подуване или гной могат да показват бактериална инфекция. Ако човек подозира, че кожата му се е заразила, трябва да отиде на лекар възможно най-скоро.