Добавката с омега-3 мастни киселини и витамини от група В може да намали нивото на хомоцистеинемия

Повишен плазмен хомоцистеин (хиперхомоцистеинемия) може да има неблагоприятно въздействие върху здравето. Това може да е свързано със значително повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, включително инсулт, инфаркт на миокарда, неврологични разстройства и остеопороза.

мастни

Хомоцистеинът е междинен продукт в метаболизма на метионин, който е незаменима аминокиселина, която може да бъде внесена в организма само чрез диета. Хомоцистеинът се метаболизира от биохимични механизми под действието на Витамини от група В: фолиева киселина (витамин В9), витамин В6, В12 и рибофлавин (витамин В2). Дефицитът на тези витамини инхибира метаболизма на хомоцистеина и следователно може да доведе до натрупването му в организма и потенциални негативни последици за здравето. Измерването на плазмения хомоцистеин се счита за неспецифичен биомаркер за идентифициране на дефицит на витамин В.

Макар че Омега-3 полиненаситени мастни киселини не участват пряко в биохимичните процеси на синтеза и метаболизма на хомоцистеина, какъвто е случаят с витамините от В-комплекса, дефицитът на тези киселини може да промени експресията на гените, участващи в основните пътища на метаболизма на хомоцистеина метионин).

A мета-анализ публикувано в научното списание Nutrition Research оценява ефектите на хранителните добавки само с омега-3 мастни киселини или свързани с фолиева киселина и витамини от В-комплекса върху плазмената концентрация на хомоцистеин. Това изследване включва 21 контролирани и рандомизирани клинични проучвания присъстваха 3267 субекти, които са използвали полиненаситени мастни киселини, ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA), със или без витаминни добавки от група В и които са измервали промените в хомоцистеинемията.

Според резултатите от проучването, добавките с полиненаситени газообразни киселини EPA и DHA, независимо от комбинацията от витамини от група В, доведоха до значително намаляване на плазмените нива на хомоцистеин с 1,18 микромола/литър. Комбинацията от омега-3 киселини с фолиева киселина и други витамини от група В доведе до намаляване на хомоцистеинемията със средно 1,37 микромола/литър, в сравнение с добавки само с полиненаситени мастни киселини (-1,09 микромола/литър).

Констатациите от това проучване могат да бъдат клинично важни в профилактика и управление на сърдечно-съдови заболявания, по-специално. Необходими са обаче допълнителни проучвания за установяване на ефективни дози и включване на този метод в настоящата клинична практика.