Диета на Дюкан: успешната рецепта за отслабване без жертви

Диетата на Дюкан се появи преди няколко десетилетия в отговор на вечната борба с килограмите, които всеки човек има, поне веднъж в живота си. Обичайните диети имат големия недостатък, тъй като се основават на кратък или среден период от време, като обикновено са предназначени за продължителна загуба на тегло и обикновено се приемат от хора, които искат да отслабнат за определено събитие за определен период от време.

За съжаление, тези видове диети носят повече вреда, отколкото полза, защото разрушават метаболитния баланс, особено на хората, които са свикнали на съвсем различна диета от краткосрочната диета, която спазват.

Диета на Дюкан, специална диета

Диетата на Дюкан обаче е съвсем различна! И това се дължи на френския лекар Пиер Дюкан, който положи основите на този режим и който напълно заслужено стана рецепта за успех за всички, които искат да отслабнат, без да чувстват, че правят жертва. Защо? Тъй като диетата на Дюкан дава дългосрочни резултати, бавно превръщайки се в диета, а не само в моментна диета, която обикновено завършва с връщане към нездравословен начин на живот след почивка за „жертва“. Помислете за момент: искате да отслабнете само за месец-два и след това да се върнете към първоначалната форма или да опитате диетата на Дюкан и да отслабнете и да поддържате желаното тегло завинаги?

Режим на Дюкан - кои са фазите, които трябва да следвате?

Режимът на Дюкан е създаден за хора, които искат да живеят здравословно и са истински отговорни. Ако сте човек с глава на раменете, досега сте разбрали, че няма хранително решение, чрез което да можете да ядете всичко и да сте едновременно здрави и стройни. Следователно режимът на Дюкан от своя страна има някои правила, които трябва да спазвате много стриктно и освен това има някои много добре развити фази. Ето тези:

Диетите на Дюкан се превърнаха в успешни рецепти за много здрави хора!

Следователно диетата на Дюкан се превърна в успешна рецепта за хора, които се борят с килограмите или просто искат да водят начин на живот възможно най-здравословен, да не им забраняват да ядат определени неща и да могат да се превръща в дългосрочен, неограничен стил на хранене.

От тази гледна точка диетата на Дюкан е един от най-интересните методи за отслабване и поддържане, известни от няколко десетилетия, като със сигурност е в началото на идеалните рецепти за борба с нездравословните хранителни навици в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план.

диета за отслабване, диета на дукан, диета на дукан

Отказ от отговорност: Информацията в тази статия принадлежи изключително на автора на този материал и дава личен опит в борбата с излишните килограми. Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Резултатите не са типични, те могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравето, но и от други фактори.