Диетолозите предупреждават! Защо не ядете доматена салата с краставици и лук

Последен час

11:28 - Ford обмисля собствено производство на батерии за електрически автомобили

11:10 - Това заболяване е абсолютно зло! Драматична ситуация в Европа: „Отидох в ада“

10:55 - Симптомът, при който всички пациенти с COVID остават, след като се отърват от вируса! Той е устойчив и продължава 10 седмици

10:42 - Стотици анонимни герои скочиха на помощ на пациенти с COVID. Някои от зъбите й дадоха кръвта си за пети път

10:21 - Война на границата с Румъния ?! Може да започне скоро: Трябва да поемем контрола върху територията

10:05 - Бивш министър-председател, безпрецедентна атака срещу Йоханис: Той стоеше като декоративен фикус

09:55 - Американски войници ще тръгнат на война в костюми на Iron-Man?

09:40 - Обръщане на ситуацията! Редкиș Богдан, важно съобщение по отношение на бъдещото правителство: Имам изключително важна позиция

Диетолозите казват, че доматите, краставиците и лукът не трябва да се комбинират с едно и също хранене. Според химическата си формула краставиците са алкални храни, а доматите подкисляват, поради което в тази комбинация те променят pH на стомаха, което води до дискомфорт и дори сериозни дългосрочни проблеми.

Когато ги комбинираме, се образуват соли, казват специалистите. Освен това краставиците, комбинирани с домати, образуват газове в червата, тъй като тези зеленчуци имат различен процес на храносмилане.

А салатите ви напълняват

А салатите ви напълняват, казва д-р Алин Попеску, първичен лекар в спортната медицина, лекар с множество притеснения в областта на храненето и в популяризирането на здравословен начин на живот.

„Познавам много хора, които напълняват заради салати. Салатите с яйца, мазнини, твърде много олио, с шунка или дори плодови салати със сметана или други топинги не са наистина „приятелски настроени“ със силуета. Освен това напразно ядете риба или салата на скара, ако ядете в 1 през нощта ", добави лекарят, пише doctorulzilei.ro.

Според него няма вредни храни, само твърде много количества, грешни начини на приготвяне, неподходящи часове, в които те се консумират.

„На обяд можете да ядете почти всичко: тестени изделия, печена ябълка, риба, пица, защото парче пица веднъж седмично или палачинка със сладко не убиха никого. Не трябва да сме фиксисти и да се въздържаме от храните, които харесваме и най-добре е да апетитираме на обяд, а не на вечеря ", препоръча лекарят.

Ако харесвате публикуваните материали, каним ви да ни следвате на нашата страница във Facebook