Диетолог в Яш

Подобрете начина си на живот с помощта на диетолог от Яш

Всички знаем, че най-лесният начин да поддържаме здравето си е да приемем по-здравословна диета.

Предвид факта, че на рафтовете на магазините могат да се намерят все повече и повече синтетични продукти, ролята на диетолог става от съществено значение, за да се направи диетичен план, в който да се намерят най-здравословните продукти.

През първата фаза диетологът има за цел да идентифицира продуктите, консумирани най-често от пациента, за да наблюдава грешките в диетата. Ще се избягват храни, които съдържат голям брой калории, което води до премахване на излишните килограми.

Комуникацията с диетолог от Яш става много важна през целия процес на отслабване, защото трябва да му предоставим точни подробности за начина ни на живот, без да крием излишъка си от храна.

Основният принцип, който всеки диетолог взема предвид, е, че всеки човек трябва да има три хранения на ден. Ако не ядем и трите хранения, тялото ще бъде дисбалансирано и ще има дефицит на витамини и минерали.

Въпреки че искаме незабавни резултати, важно е да знаем, че твърде бързото отслабване може да има последици за здравето. За да не се е отразило тялото ни, загубата на тегло ще бъде постепенна с течение на времето.

Всеки човек е уникален, следователно за всеки пациент се изготвя персонализирана диета, която се различава според възрастта, здравето и хранителните предпочитания.

Терминът диета не се отнася до много малки количества храна, а до намаляване на броя на консумираните калории на ден, като се избират храни с нисък индекс.

Критерии за избор на диетолог от Яш

Д-р Ингрид Джорджиана Гал

Лекар за първична помощ Диабет, хранене и метаболитни заболявания

Преди да използвате услугите на лекар, специалист по хранене, препоръчително е да вземете предвид някои важни аспекти.

Първо, трябва да изберем лекар, специалист по хранителни заболявания. Знанията в тази област са много важни, но освен този аспект се добавя и професионалният му опит. Колкото повече диетологът от Яш е работил с повече пациенти, толкова повече ще е запознат с всякаква типология.

Първата консултация е особено важна, тъй като тя определя нашите цели. Препоръчва се да се отговори точно на всеки въпрос, зададен от лекаря, тъй като той се нуждае от подробности за изготвянето на диета.

Всяка диета ще бъде изпълнена, след като бъдат извършени всички кръвни изследвания, за да се наблюдава функционалното състояние на тялото.

Когато избираме диетолог, трябва да сме наясно, че това сътрудничество ще се осъществи за период от няколко месеца, като през това време той ще следи напредъка ви седмично. В допълнение към съветите, дадени от него, мотивацията има много важна роля, защото трябва внимателно да спазваме диетата, без да консумираме храни, не препоръчани от диетолога.

Кой може да се възползва от помощта на добър диетолог от Яш?

По принцип всеки може да посети кабинет на диетолог, но през повечето време хората, които се сблъскват с проблеми с телесното тегло, искат специализирана помощ от него.

Друга категория хора, които се обръщат към специалист по хранене, са тези, които практикуват спорт за изпълнение и се нуждаят от диети, за да им осигурят необходимата енергия.

Диетологът е специализиран както в хранителни диети, така и в храносмилателни и метаболитни заболявания. Поради това той може да препоръча лечение на заболявания като хиперацидност, гастрит, язва на дванадесетопръстника или възпалително заболяване на червата.

Добрият диетолог от Яш може да ви помогне да си върнете енергията. Заедно с излишните килограми има повишена стойност на холестерола в кръвта, което причинява стесняване на кръвоносните съдове и след това сърдечно-съдови заболявания. Ако резултатите от вашите тестове не са в рамките на нормалните стойности, препоръчително е да възприемете здравословен начин на живот.

Има заболявания, за които трябва да приемете диета, например диабет. Лице, диагностицирано с диабет, ще трябва да избягва продукти с високо съдържание на захар, за да поддържа нивото на кръвната захар постоянно.

Други статии на същата тема:

Как да изберем диетолог в Яш

Персонализирани диети, предлагани от диетолога от Яш

Каква е ролята на диетолога в Яш?

Разчитайте на диетолог в Яш за здравето на вашето дете!

Какви качества трябва да притежава диетологът от Яш

Най-добрият хранителен офис в Яш

Подробности за службата по хранене в Яш

Разберете всичко, което трябва да знаете за един хранителен офис в Яш

Какво трябва да знаете за офис по хранене в Яш

Какви тестове ви предлага да направите диетологът от Яш?

Още при първата консултация всеки диетолог ще изготви списък с тестове, които трябва да се направят, за да се определи състоянието на тялото ви.

Кръвните тестове са много важни, защото осигуряват съществена информация за здравето на тялото. Ето защо, Вашият лекар ще Ви помоли да извършите анализа на нивото на хемоглобина, гликемията, холестерола, триглицеридите, трансаминазите, които предоставят информация за състоянието на черния дроб, както и анализа, който наблюдава активността на щитовидната жлеза.

Човешкото тяло е много сложно, поради което освен анализ на кръвта се прави и анализ на метаболизма, за да се идентифицира какъв тип метаболизъм има човек. Метаболизмът може да бъде от три вида, бавен, нормален или бърз.

В допълнение към тези два вида тестове, диетологът в Яш може да препоръча да извършите анализ на еластичността на кръвоносните съдове, наречен Васера. Ако резултатите потвърдят предразположение към високо кръвно налягане, диетологът ще вземе предвид този аспект при изготвянето на диетичния план.

Съотношението на мускулите, мазнините и телесната вода е много важно за оценка. Анализът на тялото ще подчертае индекса на телесните мазнини. Желателно е да се намали индексът на телесните мазнини, а не да се намали процентът на мускулите.

Тези тестове са задължителни, тъй като по този начин можете да постигнете персонализирана диета, която ще ви позволи да отслабнете, без това да повлияе на здравето ви. Желателно е също така да запазите същия брой килограми след края на диетата, като възприемете здравословен начин на живот, основан на правилна диета и практикуване на спорт.

Причини да отидете на диетолог в Яш

През повечето време не знаем какво трябва да бъде нашето идеално тегло по отношение на възрастта и ръста. Диетологът използва скала за биоимпеданс, която показва както броя на килограмите, така и процента на телесните мазнини и ще ви каже колко трябва да отслабнете.

Излишните килограми идват в резултат на нездравословен начин на живот. Диетолог от Яш има ролята да наблюдава причините, довели до напълняване. По този начин няма да повтаряме грешките и ще получим желаните резултати.

Диетологът непрекъснато ще следи нашето развитие през целия период, в който ще спазваме предложената диета, за да достигнем идеалното тегло. Ще ни насърчи в моментите, когато искаме да се откажем, притежаващи психологически способности.

След като постигнем целта си и първоначално достигнем желаното тегло, трябва да имаме балансирана диета, без излишна храна, за да се поддържаме. Диетологът ни дава идеи за това какво трябва да ядем, дори след като сме отслабнали.

Важно е да му кажете за всяка непоносимост към дадена храна, да я изключите от диетичния план.

В заключение, ако искаме да направим промяна в живота си, диетологът ще бъде много полезен по време на диетата. За да отслабнем по начин, който не застрашава здравето ни, е добре да имаме специализирана помощ, защото не искаме да имаме недостиг на витамини и минерали в организма.