Диетични торти или хляб с моркови и ябълка (без брашно, захар и мазнини)

Тестото на този деликатес е резултат от прост експеримент, но се оказа добре. Исках нещо по-здравословни и диетични и така се роди това много вкусно и сладко тесто, което също има малко канела. От това тесто можете да приготвите и двете здравословни торти, или например а здравословен хляб с моркови, всички тези без добавяне на брашно, захар или мазнина.

Сладкиши или хляб, приготвени по тази рецепта, могат да се сервират като здравословна закуска или като лека закуска между основните хранения. Тези торти имат малко калории, те съдържат сложни въглехидрати от овес, но и захари от плодове с бързо усвояване. Разбира се, бисквитките ще са по-меки от хрупкави, защото не добавих и капка масло в тестото. Те са само малко сладки, защото не съдържат подсладители, те имат естествената сладост на плодовете, които съдържат.

От това тесто с морков и ябълка се опитах да приготвя три вида храни - торти, хляб и формовани бонбони. Бисквитките излязоха най-добрите, а хлябът е на второ място. Можете да направите тестото, каквото искате, просто трябва да решите какво искате да приготвите в момента. От количеството на използваните съставки приготвих 1 блат и около 10 торти, а ако исках да приготвя само тортите, щях да изляза 25 броя. За по-богато тесто можете да добавите и сушени плодове, кокос, семена или ядки.

Опитайте тези диетични торти с моркови и ябълки, определено ще им се насладите.