Диетата, с която Адел свали 45 килограма

След като съобщи за съвместния си развод със съпруга си след седемгодишна връзка, Адел направи всичко възможно да започне отначало. Така няколко месеца се държеше далеч от светлините на прожекторите, но и от социалните мрежи, а когато се върна го направи по грандиозен начин.

Адел се завърна със свежи коледни сили, когато публикува в социалните мрежи няколко снимки с Гринч, за да пожелае на феновете „Весели празници“.

„И двамата се опитахме да съсипем вашата Коледа, но след това сърцата ни омекнаха. Благодаря ти, че дойде на моето парти и че ни накара да се чувстваме като деца, Гринч. Честит празник на всички “, написа певицата с две черно-бели снимки, на които се появява облечена в Коледа.

Просто вниманието на феновете не беше насочено към съобщението, а към начина, по който Адел изглеждаше.

Как Адел успя да отслабне

Британска телевизионна програма се свърза с личния треньор на художника Камила Гудис, която направи някои разкрития за момичето, последвано от Адел.

„Тя също правеше упражнения, но мисля, че 90% от външния й вид се дължи на диетата. Първата седмица е интензивна, със зелени сокове и диета от 1000 калории на ден. Той не просто отслабна, той просто изглежда невероятно “, каза Камила, цитирана от ABC.es.

Треньорът разкри още, че британският художник прави пилатес и силови упражнения, намалява консумацията на алкохол и отказва цигарите.

Разгледайте и датската диета! Това е вярно.

Вижте в ФОТО ГАЛЕРИЯ още снимки с Адел.

Източник на снимки: Shutterstock, Profimedia, Instagram