Диети, диети и диети

Всичко, от което се нуждаете за завидна фигура

дюкан
Диетата на Дюкан от известно време прави заглавия за бързо отслабване и изглежда все още не губи популярност или намалява. Въпреки че, както при всяка диета, която достига това ниво на популярност, диетата за бързо отслабване на Dukan има своите критици, включително диетолози, общият консенсус е, че тя работи и поредицата от положителни отзиви, които е събрала за с течение на времето идва да потвърди този факт.

Причини, поради които диетата Dukanare има всички шансове да се превърне в една от най-популярните диети за отслабване:
е проектиран от френски лекар и в страната на произход почти преобладаващият процент от жените от всички възрасти обикновено го използват като решение за отслабване.
събра рецензии и истории за успех.
фактът, че идва с различен подход от другите рецепти за отслабване.

Някои гласове твърдят, че диетата на Дюкан не е толкова оригинална, колкото може да се мисли, и това е основната причина за критика, приликите с друга популярна диета за дълго време. И двете са диети за отслабване, базирани на нисък прием на въглехидрати, но приликите спират дотук и ние ще покажем защо.

Разликите между диетата на Дюкан и диетата на Аткинс
Диетата на Дюкан не изисква преброяване на калории или въглехидрати. Едно от основните главоболия, причинявани от диетите за отслабване, е необходимостта да се претегля абсолютно всичко, което се консумира. Диетата на Дюкан премахва този проблем. Разглеждането на подробностите за диетата на специализирани сайтове е лесно да се разбере защо, тази диета разбира, че всеки човек има различни хранителни нужди и се основава на оценката на всеки човек, който спазва диетата.

Диетата на Дюкан се фокусира върху избягването на мазнини. За разлика от диетата на Аткинс, която позволява консумация на сирене, млечни и мазни меса, диетата на Дюкан поставя голям акцент върху въвеждането на обезмаслени протеини в менюто. Диетата на Дюкан се основава на естествени храни. Dukan е сред онези диети за бързо отслабване, с доста строги правила, придружаващи списък с разрешени храни. Добрата новина е, че тези храни се фокусират върху естествени храни, които са изключително здравословни за тялото.

Броят на таблиците и размерите на порциите не са ограничени. Проучванията показват, че диетите, които са твърде строги, с ограничен брой калории или намаляване на броя на разрешените хранения на ден, са склонни да имат обратен ефект, а именно много по-лоши резултати, тъй като тези ограничения почти се превръщат в мания в съзнанието на хората, които се хранят. Поради тази причина диетата на Дюкан ограничава само вида храна, която може да се яде, а не количеството, за разлика от диетата на Аткинс.

Това са само някои от причините, поради които много от привържениците на диетата на Аткинс лесно преминават към френския вариант за бързо отслабване.

Диетата, предпочитана от съвременните жени, е персонализирана диета, която не ограничава и не води до глад, вреден за ежедневните дейности. Диетата на Дюкан се радва на все повече положителни отзиви и това трябва да говори само за себе си.