Диета за отслабване Дакота Джонсън, актриса от Петдесет нюанса сиво

Силуетът на актрисата Дакота Джонсън от филма "Петдесет нюанса сиво" беше анализиран от зрителите в най-малките подробности. Ето каква диета спазва Дакота Джонсън и какви упражнения прави, за да поддържа фигурата си.

диета

Фигурата на Дакота Джонсън е в перфектно състояние. Филмът има разголени сцени, в които се вижда всеки сантиметър от тялото на актрисата. Ето защо актрисата искаше да изглежда добре по възможно най-добрия начин.

Преди да влезе в ролята на Анастейжа Стийл, актрисата направи много упражнения. За ролята си Дакота често посещава фитнеса, за да има секси тяло, описано както е в книгата. Дакота казва, че често е била обучавана от своя филмов партньор Джейми Дорнан, който е известен със своята любов към спорта и атлетизма.

Нещо повече, Дакота Джонсън говори сериозно с инструктори по пилатес. Дакота казва, че пилатес е нейният начин да бъде физически активна и да се отпуска.

Актрисата посещавала уроци по пилатес пет дни в седмицата по 1 час. След като започна от най-ниското ниво на изпълнение, Дакота Джонсън практикува упражненията със средно натоварване и по този начин достигна до напредналите.

По време на снимките актрисата от филма "Петдесет нюанса сиво" напълно отказа да яде нездравословна храна. Те имат ниска хранителна стойност и помагат за наддаване на тегло.

По време на снимките Дакота пиеше много прясно изцедени сокове. Любимите сокове на Дакота Джонсън са ябълка, лимон, джинджифил и портокал и краставица. Соковете, консумирани от Дакота, засищат глада по време на фотография, без да засягат фигурата ѝ.