Диета с ОРАНЖЕВИ. Така отслабвате само за седем дни!

Портокалите могат да ви помогнат да свалите пет килограма само за седем дни!

Ден 1
Закуска: купа кисело мляко с пълнозърнести храни, портокал
Снек: портокал
Обяд: пилешки гърди на скара
Снек: ядки
Вечеря: аспержи на скара

Ден 2
Закуска: омлет с копър, портокал
Снек: портокал
Обяд: печена риба със зеленчуци
Снек: сок от цвекло и моркови
Вечеря: зелева салата

Ден 3
Закуска: гръцко кисело мляко, пресен портокал
Снек: портокал
Обяд: салата с пилешки гърди и домати
Снек: стафиди
Вечеря: риба на скара

Ден 4
Закуска: филия пълнозърнест хляб с половин авокадо, портокал
Снек: пресен портокал
Обяд: сьомга на скара с чеснов сос
Снек: семена от всякакъв вид
Вечеря: салата от риба тон

Ден 5
Закуска: плодов сок, портокал
Снек: портокал
Обяд: гръцка салата
Снек: 20 грама черен шоколад
Вечеря: салата от домати и краставици

Ден 6
Закуска: кисело мляко, варено яйце с нискомаслено извара, портокал
Снек: пресен портокал
Обяд: 2 шишчета и салата от зеленчуци
Снек: ядки
Вечеря: салата от риба тон

Ден 7
Закуска: пълнозърнесто мляко, портокалов сок
Снек: портокал
Обяд: пилешки гърди на скара със зелева салата
Снек: портокалов сок
Вечеря: говеждо на скара със зелена салата.