Диета с бяло зеле

Закуска: салата от бяло зеле с копър и варено яйце, нарязано на парчета, подправено със сладка горчица
Обяд: задушена телешка пържола със салата от кисело зеле
Вечеря: сок от бяло зеле с лимон и босилек

Закуска: две филийки препечен хляб с мед и чаша кисел зелев сок
Обяд: кисело зеле с доматен сок
Вечеря: филета пъстърва със синапено семе и ароматни билки

Закуска: две кисели ябълки с орехови ядки
Обяд: сурова салата със зелен лук, краставици, бяло зеле, домати и постно извара
Вечеря: чаша кисел зелев сок и две бисквити със сусам

Закуска: риба тон с малко зехтин
Обяд: печени картофи и 200 мл сок от кисело зеле
Вечеря: домати, пълнени с ориз и салата от бяло зеле с копър

Закуска: купа плодове с две супени лъжици овесени ядки
Обяд: зеленчукова салата (бяло зеле, домати, зелен лук, чушки, маруля
Вечеря: 250 мл сок от кисело зеле.