Диета с розацея: правото да се храните по-здравословно

Докато розацеята понастоящем няма лечение, има стъпки, които можете да предприемете, за да намалите външния вид, започвайки с диетата с розацея (най-важното). Повече от 16 милиона американци имат розацея, но много от тях не знаят. В едно проучване 95% от пациентите с розацея са знаели много малко за състоянието си, преди да бъдат диагностицирани. А розацеята също влияе на самочувствието, според 90% от пациентите в отделно проучване. Много храни и напитки предизвикват възпалителна реакция, като възпаление, зачервяване, разширени кръвоносни съдове и удебеляване на кожата. По този начин осъзнаваме кои храни са най-подходящи за хората с розацея (и кои трябва да се избягват). Продължавайте да четете, за да научите диетата с розацея.

Какво е розацея?

Розацеята е състояние на кожата, което засяга централната част на лицето (особено около носа), при което пациентите развиват зачервяване и зачервяване, изгаряния и болка, както и червени отоци и пъпки. Това е и хронично състояние, което означава, че след като го имате, винаги трябва да се справите с него до известна степен. Така че, въпреки че обострянията могат да станат по-редки и по-леки, след като ги контролирате, те никога няма да изчезнат напълно. При розацеята кожата е изключително чувствителна към околната среда и прекалено реагира на причинителите на пикантни храни, топли напитки, алкохол, емоционален стрес и горещо време. Всичко това води до влошаване на зачервяването и развитие на червено подуване на лицето. Розацеята често се лекува с кремове с рецепта и понякога дори с антибиотици, но едно от най-често срещаните нефармацевтични решения е просто да се избягват задействанията - особено някои видове храни. Знаем, че вашата диета може да окаже голямо влияние върху много кожни заболявания, включително розацея.

Какво представлява диетата с розацея?

Не е известно „лечение“ на розацеята и науката е смесена дали е генетичен проблем или не. Добрата новина е, че има начини да контролирате симптомите си. Антибиотиците и лазерното лечение често са празни решения - но те могат да бъдат отговор на диета с розацея, пропускане на предполагаемите „задействащи храни“ и съхраняване на съставки, които не действат срещу това състояние. Храни, които трябва да избягвате при диетата с розацея:

Пикантни храни и „люти“ подправки като червен пипер, лют червен пипер, кимион и черен пипер.
Мляко - помислете за кисело мляко, сирене и сметана.
Богати на хистамин храни като цитрусови плодове, домати, шоколад и оцет.
Захар.
Алкохол (особено червено вино, шампанско и бира).
Топли напитки, включително чай, кафе и горещ шоколад.

Храни за хранене на диета с розацея:

Зелено с листа и пълнозърнести храни.
Орехи и горски плодове.
Леща, аспержи и шафран.
добре пигментирани плодове и зеленчуци като сладки картофи, броколи и карфиол.
Мазни риби, като дива сьомга и скумрия.
Ленено семе чиа.

Диета с розацея или стрес?

Ако сте ангажирани да подобрите здравето на кожата си, поемете ангажимент за намаляване на нивото на стрес. Въпреки че стресът не е пряко свързан с диетата с розацея, той може да повлияе на храносмилането и да влоши симптомите на розацея. Отделете време за себе си и редовно правете четене, разтягане, физическа активност или йога. Управлението на стреса се предлага в различни форми и може да подобри вашето здраве. Намерете това, което работи за вас.

Друго важно нещо, което трябва да имате предвид

При намирането на най-доброто лечение за розацея, ще трябва да помислите и за специализиран продукт, който е специално формулиран за решаване на този проблем. Revitol Rosacea Cream е таблетка, специално проектирана за борба със симптомите на розацея и наистина може да промени това. Ако страдате от розацея, Revitol Rosacea Cream е продукт, който трябва да имате предвид. Revitol Rosacea Cream е специално създаден от професионални професионалисти по грижа за кожата и включва само най-добрите естествени съставки, които доказано помагат в борбата с обриви, зачервяване, подуване, сърбеж и изгаряния. Revitol използва висококачествени екстракти вместо обемисти прахове или неефективни масла - като се увери, че тялото ви абсорбира най-високия процент сметана, драстично увеличавайки ефективността му, като същевременно намалява времето, необходимо за получаване на резултати. За повече информация относно Revitol Rosacea Cream посетете официалния уебсайт.