Гроздова диета - отслабвате драстично!

Гроздената диета е такава с детоксикираща роля и със зрелищни резултати при отслабване.

Метод 1: За детокс диетата и отслабването с грозде
Метод 2: Като заместителна храна, която насърчава загубата на тегло

Загуба на тегло и други ползи от яденето на грозде

Гроздето позволява отслабване, защото:

Метод 1: За детокс диетата и отслабването с грозде

Можете да отслабнете между 4 и 10 килограма, ако спазвате тази диета за детоксикация и отслабване с грозде, ако я спазвате точно и консумирате само грозде за поне четири дни.

Можете да останете на тази много ограничена калорийна диета, без да рискувате хранителни дефицити в продължение на две седмици, но се препоръчва да я спазвате само четири дни, тъй като технически това е краткосрочна диета.

Диетата не се препоръчва за хора с диабет, тъй като гроздето е сладки плодове и може да доведе до повишаване на кръвната захар.

Тази диета има детоксикираща роля и води до зрелищна загуба на тегло, особено ако се държи две седмици. Ще почувствате облекчение след първите четири дни, вече не се чувствате прекалено сити и тези, които са приемали лекарството, казват, че след четири дни са забелязали, че коремът вече не е подут и че имат чувство на облекчение, могат да се движат повече добре.

Ако чувствате, че искате да продължите това диета след четири дни можете да го направите. Ако сте замаяни или се чувствате слаби, тогава не го правете повече от четири дни.

След като излекувате гроздето, постепенно въвеждайте зеленчуци, месо и млечни продукти в диетата си в малки количества.

Метод 2: Като заместителна храна, която насърчава загубата на тегло

Един от начините да отслабнете, докато сте на гроздова диета, е да замените едно до две хранения на ден с чаша или две грозде, което ще бъде само 100-200 калории.

Ето няколко начина да включите този плод във вашата диета:

Съвети и трикове

Ако искате да ограничите съдържанието на захар, докато ядете грозде, за да отслабнете, имайте предвид, че синьо-черното грозде е най-малкото сладко грозде, а след това зеленото и червеното грозде са супер сладки.
Изберете грозде, което е добре узряло, защото ще има най-висока концентрация на антиоксиданти.
Когато купувате грозде, опитайте се да купувате биологични продукти, тъй като култивираното грозде обикновено се пръска с пестициди.
Не се изкушавайте да включите бисквити и сирене в диетата си, докато сте на диета за грозде с детокс, защото апетитът ви ще се увеличи.

Нормално е да изпитвате леко главоболие, докато сте на диета само с грозде, поради детоксикиращия ефект на гроздето върху системата.

Можете да правите диета за ден-два, но имайте предвид, че загубата на тегло няма да е голяма.

Въпреки че стафидите се правят от грозде, процесът на сушене увеличава съдържанието на захар и намалява съдържанието на антиоксиданти, повишавайки калоричността им и ги прави неподходящи като храна за отслабване.
Въпреки че виното се прави от грозде, а червеното вино съдържа ресвератрол, който допринася за здравето на клетките, трябва да избягвате високата консумация на алкохол по време на загуба на тегло и детоксикация, защото това ще увеличи кръвната Ви захар и алкохол. дава апетит.