Диета - Отслабване - Поддържа тегло - Излекуване от изхвърляне - Растения и рецепти

Диета - Отслабване - Поддържа тегло - Излекуващо средство - Растения - Билкови рецепти

Лечение за отслабване на грейпфрут: плюсове и минуси

Грейпфрутът (pompelmo) често се среща в различни диети поради твърденията, че допринася за изгарянето на мазнините. Плодовете растат на дървото във формата на грозде, откъдето произлизат и наименованията грозде (грозде) и плод (плод).

СРЕЩУ лек за отслабване на грейпфрут:

На първо място, хората, които редовно приемат лекарства, трябва да бъдат по-внимателни. Консумацията на грейпфрут засилва или намалява ефекта на някои лекарства. Преди да започнете диетата с грейпфрут, консултирайте се с Вашия лекар.

Диетата с грейпфрут включва прекомерна консумация на цитрус на гладно, което се отразява неблагоприятно на зъбите, венците, хранопровода и стомаха - прекалено голяма киселинност. Диетолозите препоръчват по един плод седмично и по една филия в месо или плодови салати.

В малки количества грейпфрутът помага на храносмилането. Органични киселини, пектини, фибри и целулоза, лигнин от вътрешната обвивка, протеаза - всичко това увеличава скоростта на движение на храната, прочиства червата, активира дейността на черния дроб, съответно подобрява метаболизма. Но без редовни физически усилия и намаляване на приема на калории със сигурност няма да загубите дори 100 гр.

Съществува и теория, че грейпфрутът увеличава риска от рак на гърдата. Доказателствата за потвърждаване или отричане на сто процента от това твърдение не са достатъчни, но все пак трябва да се спазва доза предпазливост и в никакъв случай не забравяме редовни посещения при лекар-мамут.

PRO лек за отслабване с грейпфрут:

Грейпфрутът съдържа инозитол, който помага за изгаряне на мазнини и понижаване на нивата на холестерола в тялото. Ето защо откриваме грейпфрут в много разтоварващи диети.

Достатъчно е, дори в един грейпфрут на ден, консумиран заедно с горчивото бяло къри вътре. Половин грейпфрут сутрин преди закуска или вместо обяд, преди обяд и ¼ преди вечеря. Сокът от грейпфрут не е толкова ефективен. Диетолозите препоръчват да се яде грейпфрут преди празнично хранене, това ще помогне за изгарянето на допълнителни мазнини и калории.

Консумацията на грейпфрут е ефективна профилактика на диабета. Резултатите от експеримент показват, че хората от I група, чиято диета включва ежедневно грейпфрут, са загубили 1,5 кг, а нивата на инсулин и нивата на кръвната глюкоза са намалели. А хората от контролната група са загубили само 200 грама, диетата им не е съдържала грейпфрут.

Грейпфрутът ни помага да отслабнем и не само:

1. Грейпфрутът съдържа дневна доза витамин С.

2. Намалява риска от онкологични и кардиологични заболявания, помага на черния дроб и храносмилането.

3. Елиминира токсините от кръвта, нормализира лимфната система, метаболизма и допринася за нормализирането на нивата на холестерола.

4. Помага за възстановяване на физически и психически изтощеното тяло. Подобрява паметта и концентрацията.

5. Много е добър за хора, които водят заседнал начин на живот.

Как да изберем най-добрия грейпфрут:

- Жълтият грейпфрут е горчив, а розовият е малко по-сладък.

- Изберете най-силните плодове в кората.

- Изберете грейпфрут, който тежи повече, има повече сок.