Диета, която се отървава от киселини

Киселините са ужасни и могат да унищожат дори най-щастливия ден от живота ви. Най-добрият начин да се отървете от тях е специалната диета.

На първо място, трябва да знаете кои продукти водят до този здравословен проблем и да ги елиминирате от диетата си. Те включват нарязани сосове, пипер, кафе, алкохол, цитрусови плодове, шоколад и всичко с високо съдържание на сол и захар, каза Бъзъл.

Закуска

Точно преди да си миете зъбите или веднага след това изяжте кученце или две чесън. Започнете деня с купичка плодове, която включва папая, пъпеш, ябълка, праскова, круша или грозде. След това консумирайте чаша чай от джинджифил и 3-4 филийки препечен хляб. Би било добре хлябът да е от трици.

Можете също така да консумирате пресни сокове. Сокът от нар е най-добър. Не консумирайте мляко или кафе и се старайте да ядете по-малко.

Обяд и вечеря

Киселото мляко, смесено с ориз, е много успокояващо за обезпокоен стомах.

Смесете семена от кимион, листа от кориандър, сол, куркума и обикновен ориз, запарете ги до омекване. Тази смес ще ви помогне много. Целият ориз може да се приготви с босилек, анасон, дафинови листа, джинджифил или розмарин. В никакъв случай не го пържете и комбинирайте с черния дроб.

Супите, приготвени от зеленчуци, също са добър избор, но не слагайте царевица или храни, които съдържат майонеза.

Като лека закуска можете да консумирате сок от алое вера, който намалява киселинността. Тостът и чайовете са може би най-добрият избор за вашата храна.

Краставиците ще ви помогнат да се почувствате по-добре, така че в офиса можете да изядете няколко парчета, когато почувствате глад.