Диагноза: синдром на раздразненото черво и диабет?

Снимка на Остин Гевара от Pexels

Историята на Мими, която страда от синдром на раздразнените черва и диабет тип 2, всъщност контролира живота й. Ако сте загубили надежда, не можете да видите светлината в края на тунела или просто ви е писнало да се разболеете, тази история е за теб.

Най-новите статии

Историята на Мими

Преди четири години се занимавах с основните симптоми на диабет тип 2 и синдром на раздразнените черва. Това включваше всичко - от коремна болка, високо кръвно налягане, изтощение, сърбеж по кожата, промени в кръвната захар и депресия до няколко храносмилателни проблеми и гърчове.

Храносмилателните проблеми бяха толкова лоши, че не минаваше ден, без да изтича до банята със силна болка. (Всъщност имах редовни проблеми със стомаха преди 10 години, но не обърнах толкова внимание, колкото трябва.)

Диагностициран с диабет тип 2

Стигнах до спешното

Един ден директорът на училището ме изпрати вкъщи, като забеляза, че съм твърде уморен, за да наблюдавам децата в детската градина, за които се грижа. Бях много разстроен и отидох направо в кабинета на моя лекар, където ме насърчиха да отида направо в спешното отделение.

Бях диагностициран с диабет тип 2, тъй като кръвната ми захар беше близо до 600 mg/dl. По време на хоспитализацията ми имаха три пристъпа и почти умрях.

Само с Божията благодат оцелях в този период от живота си.

Диагностициран със синдром на раздразнените черва

Прекарах следващата година в и извън кабинетите на лекарите

През следващата година трябваше да посетя невролог за припадъци, диабетолог за диабет, семеен лекар за депресия и тревожност и гастроентеролог за стомаха.

При гастроентеролога направих колоноскопия и бях диагностициран със синдром на раздразнените черва.

Депресията завладя и живота ми, затова видях терапевт, който да реши стреса и тревожността ми (което знам, че изигра важна роля във всичките ми здравословни проблеми).

По някакъв начин през всичко това винаги си казвах „ще се оправя“, търсейки нова диета и начин на живот.

Въвеждане на SCD диета

Започнах да изследвам как да помогна при диабет и стомашни проблеми и след това открих диетата с SCD. Прочетох книгата „Прекъсване на порочния цикъл“ и реших да опитам.

Следните елементи ми помогнаха да се излекувам:

Здравни подкасти от Jordan & Steve и Chris Kresser
Домашна костна супа
Сокоизстисквачка
Домашно кисело мляко
пробиотици
Малки хранения, често срещани през целия ден
Книгата "Срещу цялото зърно" за невероятни SCD рецепти
Упражнявайте се в кварталната фитнес зала

Въвеждането на диетата отне известно време, докато свикнах, но останах на нея. Отначало исках да бъде бързо решение и сега знам, че здравето не е свързано с бързи решения.

Моят живот днес

Стомашните ми проблеми се подобриха, но винаги има място за подобрение.

Диабетът ми е почти обърнат - толкова съм близо до това да нямам! През последните две години кръвната захар редовно е в диапазона от 73 до 77 mg/dl. A1C (средна кръвна глюкоза) е 5,3 и имам нужда от още две посещения с A1C под 6,0, за да се разглежда технически извън зоната на диабет.

Три години не ми се налагаше да пия никакви лекарства за диабет - всичко се контролира от диетата. Лекарите са изумени от моя напредък!

Симптомите на раздразнените черва със сигурност са се подобрили и знам, че съм на прав път към пълно възстановяване. Болката вече не е част от ежедневието ми и теглото ми е стабилно.

Все още съм в този лечебен път, но се гордея с всичките си малки успехи по пътя.

Толкова съм благодарен на SCD Lifestyle, че ми помогна да върна живота си в релси.