Детоксикация с елда и кисело мляко

От Andreea Ciocanel Сряда, 06 май, Елдата е едно от най-здравословните и полезни семена, пълна с калий, йод, детоксикация с елда и кисело мляко, желязо и витамини.

Диетолозите препоръчват да включите елда в личната си диета като част от здравословния начин на живот. Елдата е полезна и за тези с високо кръвно налягане и различни чернодробни заболявания.

Прочиства тялото, а съдържащите се в него витамини и други вещества укрепват ноктите и косата, като им придават жизненост и сила и забавят стареенето на кожата. В допълнение, кефирът също е богат на калций, протеини и витамини и помага за детоксикация с елда и кисело мляко.

Симптоми на рак на дебелото черво

Диетичното меню е много просто. Можете да ядете пюре от елда, колкото искате и стига да се чувствате сити. Можете да го консумирате или с пюре от елда, или като отделна закуска. Освен това ще трябва напълно да се откажете от захар, сол, подправки или различни сосове и аромати.

Как да приготвим пюре от елда? Чаша елда е достатъчна за цял ден.

Диета с елда и кефир - Диета, с която Адриана Антони е отслабнала Диетата с елда и кефир е идеална, защото успява да детоксикира организма, като в същото време тази диета е оптималното решение за отслабване.
Видове червеи паразити, ако
Паразити в таблетки
Мъже в банята
Диета с елда.
Диета с елда и кефир - Диета, с която Адриана Антони отслабна

Ако го видите, когато Орел се отвори в октаедр.

Предната вечер трябва да почистите елдата от примеси и да я залеете с вряла вода. 1 чаша елда изисква 1,5 чаши вода. През нощта елдата ще абсорбира вода, а на сутринта ще бъде готова за ядене, без да е сготвена.

Най-добре е да пиете кефир половин час след като приключите елдата, но ако ви е трудно да ядете елдата без нищо, можете да смесите елдата с кефира - това няма да повлияе на диетата. Също така трябва да пиете поне 1,5 литра вода дневно. И не повече от една чаша кафе на ден, без захар.

Елда диета. Помага ви да загубите 12 килограма за по-малко от две седмици

В противен случай билковите чайове дори се препоръчват през този период. Последното хранене трябва да се приема часове преди лягане. Когато вече не можете да понасяте същите две храни всеки ден, можете да направите малко изключение и да добавите към миналото детоксикация на елда със сушени плодове от елда и кисело мляко или няколко резенчета ябълка.

Teo Show (29.05.2017) - Мирела Настурица свали 20 кг с тази диета!

Ако не искате да отслабнете, трябва да избягвате прекомерната консумация на мазни или сладки храни поне седмица след приключване на диетата. Предимства и недостатъци на диетата Най-голямото предимство са явно резултатите от диетата с елда, защото можете да отслабнете само за 10 дни.

Освен това елдата и кефирът са едновременно много хранителни и пълни с минерали и витамини. Този тип диета обаче не е балансирана и тялото не получава цялата храна, от която се нуждае, така че трябва да се консултирате със специалист, преди да решите да спазвате тази диета.

Освен това, след като приключите диетата си, дълго време няма да искате да виждате елда и кефир.