Радулеску Мария - Кабинет по психология

ДЕПРЕСИЯ ПРИ МЪЖЕ

Депресията е много сериозно заболяване, на което не трябва да се гледа с безразличие.
Не минава от само себе си! И освен това, което биха казали съвременните митове, това засяга и мъжете, а не само жените

За депресията се говори като за „болест от миналия век“, но за съжаление тя остава болест от този век. И това не засяга предимно бедните, тъй като не „избира“ по-специално богатите; няма предпочитания за възрасти, професии и т.н.
Все пак е вярно, че определени обстоятелства благоприятстват появата на депресия; изглежда, че сред най-важните са наличието на депресия в семейството (член на семейството страда или е страдал от депресия), стрес, загуба на близък човек, хронични заболявания.

Без да се лекува, депресията може да донесе тежести в живота на човека извън, по-малките или по-големите ежедневни: лични, професионални, финансови и т.н. В екстремни случаи дори може да се случи самоубийство!
Следователно, правилната и навременна диагноза вероятно ще върне човека в психично страдание на добър жизнен път, той ще си възвърне, под наблюдението на специалисти, жизнерадостта, ежедневния тонус, професионалното представяне и др.

Степента на симптомите се различава от човек на човек и/или с течение на времето.

Субектите описват симптомите на депресия, използвайки термини като "тъжен", "неспокоен", "празен", "мрачен" и т.н. Константата на депресия е „неудържима тъга“, която прави субектите апатични и тревожни, както когато усещат голяма опасност. Ето как М., 37-годишен мъж, разказва за себе си: „Сякаш бях вцепенен, сякаш не можех да се движа. Нищо не можех да направя, щях да се скитам из града, да стигна до ръба на града и да погледна края на гората ... Един ден, когато се върнах, жена ми ме попита дали времето е лошо и не мога да отговоря. Не бях виждал нищо друго освен себе си, напредвайки през пусти град. Можех да гледам само тъгата си. Само тъгата съществуваше и нищо друго ".

Постоянните, дълбоки чувства на песимизъм, отчаяние, тъга са често срещан симптом на депресия. И тревожността, свързана с тези чувства, без да може да открие конкретна, конкретна причина, също е определяща.

Ето основните симптоми на депресия при мъжете:

1. Чувството за неясна вина, тази за безполезност, безпомощност, слабост. Той също така очертава фона на влошаване на самочувствието. Субектът отговаря на все по-трудни за изразяване и спешни искания, маркирани с глагола „да има“. 43-годишен учител описа ситуацията си по този начин: „... Чувствах се безполезен. Казах си, че всичко, което правя, е безполезно, че не интересува другите ... Дори си помислих, че в даден момент ще променя нещо в живота си, ще се преместя, ще напусна града, ще се разведа. Така или иначе не бих могъл! Знаех, че нито мога да взема решение, нито да го преведа в действие. ".

2. Загуба на интерес, липса на настроение, желание да се направи нещо (каквото и да е). Изправен пред проект, който трябва да се направи, субектът се проваля дори преди да започне. Той също не се интересува от ежедневни дейности, които преди е изпълнявал, без да изпитва усилия; той също не се интересува от дейности, които преди е смятал за приятни. Дори гледането на футболен мач по телевизията или мач за табла със съседа може да се разглежда като домакинска работа. 31-годишен мъж изрази състоянието си по следния начин: „Вече не обичам да ходя на стадиона, не искам вече да се срещам с приятелите си на терасата ... Ужасен съм, когато се събудя сутрин и осъзнавам, че Трябва да отида отново на работа ... И на мен не ми се прави секс. Започнах да пия повече, сам, вкъщи "
.
3. Липса на енергия, хронична умора. Интелектуалната активност също забавя реакциите и движенията. Бавното движение, което характеризира обекта, е свързано с (увеличаване) на дълбока, постоянна умора.

4. Трудност при концентрация при вземане на решение; проблеми с паметта. Тези симптоми усложняват личния и професионалния живот на субекта; изпитва затруднения при работа, поемане и изпълнение на по-сложни задачи. Те извършват своята професионална дейност без участие, в състояние на отсъствие, застрашаващо работата им.

5. Трудности при събуждане и заспиване. Безсънието се превръща в хроничен симптом, често придружен от други нарушения на съня. Субектът може да се събуди в полунощ и да помисли за ситуацията си. Друг обект може да спи до 12 часа, за да се събуди изтощен.

6. Промени в апетита. За всеки отделен случай има загуба на апетит (субектът казва, че „храната вече няма вкус“). Когато чувството на безпокойство е преобладаващо, субектът дори не докосва храната. Следователно депресантът видимо отслабва. Други субекти в крайна сметка ядат повече от обикновено. Трябва да се отбележи, че повишаването на апетита е по-рядко при жените, отколкото при мъжете.

7. Възбуда и раздразнителност. При мъжете депресията може да се прояви и с истерики, силно дразнене и възбуда. Темата просто не може да бъде овладяна. Поразен от мрачните мисли, които го мелят, той се опитва да се освободи от разочарованията, като винаги яростно обвинява околните. Ето как П., 44-годишен мъж, се описа: „Нямах хоризонт, не можех да направя нищо, не можех да променя нищо. Не можех да измисля какво трябва да направя за един час. Не ми хареса нищо! Не харесвах себе си или някой друг. Бях бясна. Преминах от гняв към скръб и от скръб към разочарование. Една вечер през март излязох в овощната градина и започнах да ритам дърветата. След това се върнах в къщата, взех пушката и изстрелях няколко куршума във вятъра ...
".
8. Постоянни физически симптоми. Стресът, напрежението, умората често са свързани с депресия с физически симптоми като коремна болка, лошо храносмилане, болезнени колики, главоболие, затруднено дишане, болезнено дишане и т.н.

9. Мисли за самоубийство. Дори може да доведе до суицидни идеи и опити за самоубийство. Рискът е още по-сериозен за мъжете, тъй като по правило те се стремят да се откажат от живота си, като прибягват до по-насилствени, по-"безопасни" методи от жените. Намерението за самоубийство е израз на хронична депресия и се явява като хипотетично лекарство за ситуация, която определено се счита за безнадеждна и която от гледна точка на страдащия става непоносима.
* * *
Мъжете са склонни да отлагат, за да избегнат представяне пред специалист. Често искам помощта му само когато изразяването на депресия е станало тежко, евентуално за да се хареса на някого от семейството (съпруга, родители и т.н.) или защото по време на работа намаляването на ефективността е станало толкова видимо, че вече не може да се толерира.
. Добре е да знаете обаче, че в повечето случаи при правилно лечение състоянието им може да се подобри.
Първата стъпка е да се срещнете със своя семеен лекар (и евентуално специалисти), така че след някои прегледи да бъдат отстранени други причини, които биха могли да доведат до подобни симптоми.

Вирусните инфекции, заболяванията на щитовидната жлеза, ниският тестостерон могат да доведат до подобни симптоми. Оценката включва: нюансирана история на всички симптоми (поява, продължителност, интензивност); употреба на алкохол и/или наркотици; съществуването на мисли за смърт или самоубийство; съществуването на депресивни в семейството.

Начините на лечение се различават в зависимост от диагнозата, тежестта на симптомите и възможностите на субекта (от медикаментозно лечение до краткосрочна психотерапия).

Ако лекарят предпише медикаментозно лечение, субектът често се изкушава да се откаже по-рано, което е грешка, защото това скоро води до връщане на признаци на депресия.
Обикновено кратките психотерапии продължават между 10 и 20 седмици.
За удобство някои субекти могат да предпочетат (или дори да поискат, ако е възможно) медикаментозно лечение.
Семейство, приятели, колеги могат да бъдат опора за темата; тяхното насърчаване е много полезно. Емоционалната подкрепа, предоставяна на депресивен човек, включва много разбиране, търпение, привързаност, способността да го оценявате, да го обучавате в семейни, групови, социални дейности.

Предлагам услуги за онлайн терапия за видеоконференции в Skype или Facebook Messenger!