Оранжевото чудо, което предотвратява РАК И СЪРЦЕВИ БОЛЕСТИ, защитава КОЖАТА, укрепва ЗЪБИТЕ и ЗРЕНИЕТО
За повече новини посетете начална страница ДЕН НА CLUJ
В допълнение към богатия източник на витамин А, морковите, тези оранжеви „чудеса“ помагат за предотвратяване на рак, имат антиейдж ефект, помагат ви да имате красива кожа и по-добро зрение. Освен това те са идеални за диетата: те са нискокалорични, нямат мазнини и са богат източник на витамини и минерали. Възползвайте се максимално от тях!
Подобрете зрението
Те са богати на бета-каротин, съединение, което естествено се превръща във витамин А, когато се консумира. Колкото по-оранжев е морковът, толкова по-богат е на бета-каротин. В ретината витамин А се превръща в родопсин, лилав пигмент, който ви помага да виждате през нощта. В допълнение, бета-каротинът предпазва от дегенерация на макулата (състояние, което включва различни офталмологични заболявания) и катаракта.
Те предотвратяват рака
Проучванията показват, че морковите намаляват риска от рак на белите дробове, гърдата и дебелото черво с до една трета поради съдържанието на фалкаринол, естествен пестицид в състава им.
Предотвратяване на сърдечни заболявания
Те понижават нивото на лошия холестерол, който причинява атеросклероза, а съдържащите се в тях фибри освобождават притока на кръв от излишните липиди. Морковите също съдържат калий, който помага за балансиране на нивото на натрий, свързано с високо кръвно налягане, и поддържа кръвното Ви налягане под контрол.
Ефект против бръчки
Те са богати на антиоксиданти, които предпазват клетките на кожата и се борят със свободните радикали.
Здрава кожа
Морковите помагат за детоксикация на черния дроб, помагат за лечение на акне, предотвратяват дехидратация и помагат за изравняване на кожата.
Здрави зъби
Морковите са вкусна закуска, която почиства зъбите след всяко хранене, като действа като естествен абразив, който ефективно премахва остатъците от храна и налепите. Освен това стимулира производството на слюнка и по този начин поддържа устната кухина чиста, предотвратявайки хрипове.
Перфектен за колани за отслабване
Морковите предизвикват ситост и поддържат здрав чревен тракт. 100 грама моркови съдържат около 41 калории.
Добър за кърмене
Редовната консумация на моркови подобрява качеството на кърмата.
- Топ най-алкални храни, които помагат за предотвратяване на рак, затлъстяване или сърдечни заболявания
- Супер плодове, пълни с витамини, които предотвратяват сърдечните заболявания и понижават киселинността в кръвта -
- Ден на Клуж НЕВЕРОЯТНИ СЕМЕНА БОРЯТ СЕ РАК НА ДОВЕБНИ И ПРОСТАТИ
- Клуж ден зимни чайове, които; стопи се; паунда
- Ден на Клуж Каква е дневната еволюция на пациентите, диагностицирани с вирус COVID-19