DCNews CL; Пухкави цици

Представете си нещо сладко, но на диета ли сте? Ето най-вкусната и здравословна рецепта за палачинки.

здравословна рецепта

Диетите създават много неприятности, но за щастие има всякакви рецепти, които са все по-вкусни, идеални за всяка диета. Сладките определено са тези, за които всеки, който се подложи на диета, копнее, затова днес ви представяме рецептата за любим десерт по всяко време.

Ето една здравословна рецепта за палачинки, приготвени без брашно и без захар.

- 50 грама овесени ядки

- Чаена лъжичка канела

- Мед и тъмен шоколад с 85% какао (за сервиране)

- Кленов и ядков сироп (по избор)

1. В купа пасирайте двата банана много добре.

2. В друга купа смелете овесените ядки, за предпочитане с пасатор.

3. Върху бананите предварително добавете добре разбитите яйца, след това добавете канелата и овесените ядки.

4. Поставете полученото тесто в горещ незалепващ тиган и заравнете с лъжица.

5. Оставете за 2-3 минути, след което се обърнете на другата страна.

Палачинките обикновено се сервират топли, гарнирани или с ядки, кленов сироп, или с мед и разтопен тъмен шоколад, на вкус. Освен това могат да се добавят парченца банан.