Как да се побереш в мечтаната си рокля само за 4 дни?

Диетолозите няма
препоръчвам драстични диети, но аз познавам жените
Здравите хора може да са готови да положат големи усилия за отслабване
тегло.

Проф. Д-р Георге Менчиникопски, специалист по хранене, описва
в книгата "И какво ядем", за да отслабнем? " такъв
бърза диета, само 4 дни. Настоява проф. Д-р Менчиникопски
спазвайте тази диета само ако сте напълно здрави, не
повтаряйте само няколко пъти в годината и го стартирайте през
уикенд.

Причината? Ще почувствате остро чувство на глад. Този режим съдържа
първи етап, който продължава 24 часа и има за цел борба
подуване на корема. Вторият етап стимулира детоксикацията на организма и
укрепва имунната система.

Етап 1

През първите 24 часа подуването бързо се бори. Започва вечерта с
половин литър гореща обикновена вода, в която се изцежда
течност от половин лимон и добавете чаша
накълцан магданоз и чаена лъжичка смлени семена от копър.

Прецедете течността. На сутринта изпийте чаша
тази течност. За закуска натурално кисело мляко с
чаена лъжичка овесени ядки, супена лъжица смлени ленени семена
прясно и чаена лъжичка брашно от псилиум. На обяд, плодове
пресен, следобеден - чай и 4 фурми, и вечерен чай от
конска опашка и глухарче.

Етап 2

За закуска изберете сок от грейпфрут с чаена лъжичка
спирулина, на обяд голяма салата плюс натурален сок. Вечерята е
също състоящ се от салата и друг натурален сок.

Започнете с натурално кисело мляко, зеленчуци и орехови ядки. Продължете
обяд със салата от сурови тиквени семки, следобед
натурален нектар и вечерни зеленчуци на скара и чай.

Прочетете повече в печатното издание на списанието Какво ако
Случва се, докторе?